为什么你的孩子不能整夜睡觉？? 环境问题 浴室灯、电视声、汽车声和人说话会干扰孩子的睡眠。
有时两个孩子共用房间会影响孩子的睡眠，我的小女儿睡觉时打鼾太大，大女儿总是睡不好，后来换了房间，她睡得更好。
室内太热或者太冷都不好。我的孩子对这个超级挑剔。如果室内温度不对，他们就睡不好。
晚上空调调到25度比较合适。
不午睡 妈妈们可能会认为宝宝白天不午睡，晚上会累得睡不着。
事实上，他们往往睡得更糟，在夜间醒来的次数也更多。
孩子白天不午睡，晚上母亲憔悴！ 婴儿不知道如何让自己入睡 婴儿小时候，妈妈哄孩子睡觉时总是抱着孩子轻轻摇晃。
这样宝宝就没有机会学会如何入睡了。你指望他摇摇自己吗？ 随著年龄的增长，宝宝需要学会自己入睡，妈妈们可以尝试慢慢让宝宝的睡眠时间变短，让宝宝有一个全方位的好体验。
婴儿对父母的情绪非常敏感，所以让孩子在入睡前，保证心情平静放松。
依恋你 假如你的孩子半夜醒来，发现父母不在，那么他们很可能会哭。
这时，婴儿需要同样能让他们感到安全和舒适的东西，比如一张小毯子或一只玩具熊，这些东西可以帮助婴儿晚上睡得更好。
我的孩子有毛绒玩具和毯子，否则他们睡不着。
噩梦 成年人也可能做噩梦,但小孩做噩梦更容易受惊。
家长要找个合适的时间和孩子谈噩梦，解释清楚噩梦不会伤害孩子。
当然，孩子还小，一个解释可能无法治愈所有孩子的恐惧，但至少孩子知道这是怎么回事。
我和孩子谈过噩梦，后面的话题跑偏了。我们谈到了仙女和王子，但孩子们不太害怕噩梦。
夜惊 注意，这与噩梦不同！宝宝在夜惊的时候会尖叫，哭，甚至心跳加快。
夜惊通常发生在儿童第一次深度睡眠但尚未达到快速眼动睡眠的2或3小时内，婴儿可能会坐起来,尖叫, 心率增加，哭泣,但几分钟后,他们会冷静下来,重新入睡。
第二天醒来，孩子不记得昨晚的夜晚了,因为发生在深度睡眠中。
医夫说，目前还没有办法治疗夜惊，父母所能做的就是耐心地留在孩子身边，确保孩子不会伤害自己。
? 打鼾 妈妈们，如果你发现你的孩子打鼾，你必须带他们去看儿科医生。！因为打鼾有时与睡眠呼吸暂停有关。
睡觉时间 尽管婴儿还小，但应慢慢固定睡眠时间。
每天晚上睡觉前尽量做同样的事，洗澡,刷牙，讲睡前故事等等。
尿布 这个最常见！孩子晚上醒来是因为尿布湿了,他们PP需要保持干燥~自从当了妈妈，换尿布算什么？！但是不要让我半夜换啊！ 婴儿渴望晚上安心睡觉，但往往没有我们想象的那么简单。每个宝宝睡不着的原因都不一样，需要根据个人情况来做，才能让宝宝入睡。
