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如何哄睡两个多月的宝宝 宝宝快速哄睡方法

发布时间: 2021-11-25 11:41

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婴儿一岁前,最让爸爸妈妈头疼的问题,如果让爸爸妈妈投票,睡眠困难很可能会排在第一位。

如何哄睡两个多月的宝宝 宝宝快速哄睡方法

带孩子的父母应该同意吗?婴儿的睡眠是最重要的,因为睡眠关系到婴儿的成长,对他们的成长也起着非常重要的作用。

如今越来越多的宝妈都成了夜猫子,不知如何及时哄宝宝睡觉,才能让他们尽快入睡。

那我们来看看宝宝两个月怎么哄睡。 包襁褓,睡婴儿床。

许多育儿专家建议使用包襁褓来使婴儿更顺利地入睡。包襁褓可以减少小月龄婴儿的跳跃反射,避免影响婴儿的睡眠。

具体方法是用包被或襁褓包裹宝宝的手臂,但不要太紧,同时保证下肢能活动。

如何哄睡两个多月的宝宝 宝宝快速哄睡方法

其次,建议使用婴儿床。很多妈妈觉得婴儿床没用。事实上,婴儿睡在婴儿床上更容易培养睡眠习惯。

用对安抚的方式,逐渐戒抱睡觉。

婴儿在睡前会有烦躁情绪,抱着会减少哭闹,开始时可以抱着,但是尽量不要摇晃或走动,可以坐着抱着不动,轻声的唱儿歌催眠,同时可以轻轻的抚摸宝宝的背部或四肢,尝试展现宝宝喜欢哪种安抚方法,就可以经常采用这种安抚方式,当时嘟嘟是喜欢轻轻的捏他的胳膊和腿,我一般嘴里会轻声说,一二三四,一二三四,有节奏一遍遍,他会很快安静下来。

营造良好的睡眠环境;

让宝宝睡个好觉,睡眠环境也很重要。为了保证房间的温度和湿度合适,提高宝宝的舒适度,睡前要拉上窗帘,保持房间安静。当然,成年人的活动不需要刻意限制。

4、采用EASY程序性睡眠法

在之前的文章中,我多次介绍这种睡眠方法。很多妈妈的经验都很有效。我也用这种方法训练嘟嘟的睡眠,效果不错。EASY睡眠法实际上是吃的-玩-睡眠程序,与我们平时的习惯相反,我们通常在睡觉前吃,而EASY程序性睡眠法是吃饱了玩,玩累了睡觉,睡醒了喂奶,这样其实在玩的时候消耗宝宝的精力,让孩子更容易入睡,睡醒后吃奶,吃饱了有力气再玩。

如何哄睡两个多月的宝宝 宝宝快速哄睡方法

在采用EASY睡前,可以记录和观察宝宝的睡眠习惯,让宝宝慢慢形成吃的-玩-睡眠周期,周期形成后,宝妈会觉得轻松很多。

当然,任何方法都不一定适用于所有宝宝,培养睡眠习惯需要一个过程。即使形成习惯,由于各种原因,也可能出现倒退、反复等问题。对于这些,家长要做好心理准备,因为宝宝毕竟是宝宝。

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