转述一个宝宝妈妈的留言：我家宝宝出生20天了，每天都要打嗝，看着他又没办法，好心疼！
在这里，我们需要说明一点：宝宝打嗝其实并不像大人想像的那样难受。对于刚出生的宝宝来说，呼吸以腹式为主，而膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的婴儿打嗝了。由此我们不难知道，宝宝打嗝多为自限性，一会儿就会好。
当然，倘若能使宝宝不打嗝，妈妈自然舒心不少。那么有什么办法吗？以下几点小建议，提供给妈妈们参考：
1、妈妈要注意喂养方法，应避免在宝宝啼哭、气郁时喂奶。
2、应避免宝宝进食过快。母乳喂养时，如果母乳很充足，哺乳时应按压乳头，以避免乳汁流出过急；人工喂养时要注意奶嘴孔不能过大，奶液先满住奶嘴，以免吸入空气。
3、要注意食物的温度，不宜过凉。
4、要注意护理宝宝的方法，勿使宝宝吸入冷气。当宝宝打嗝时，妈妈也不要着急。
当宝宝出现打嗝时，尝试以下方法可帮助你终止宝宝打嗝：
1、将宝宝抱起，轻拍其背，喂点热水，并在宝宝胸腹部盖上暖和的衣被。
2、可以用玩具逗逗宝宝，或放一点轻柔的音乐，以转移其注意力。
