孕32周前这个问题必须搞定 不然很难顺产

影响顺产or剖腹产的因素有很多，胎位恰好就是其中的一个。孕晚期若是胎位不正，不仅会增加顺产的难度，并且发生危险的几率也会增加。

由此可见，如果准妈妈想要顺产，有一个正常胎位是非常重要的！

一般来说，孕28周后通过B超检查就可以检查出是否为异常胎位。

而孕32周以后，由于宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝的姿势和位置相对固定。

所以通常认为，孕32周之前是纠正胎位的最佳时间。

那孕期常见的胎位有哪些呢？

胎位是指胎宝在子宫里的姿势和位置，最常见的是头位、臀位和横位三种情况。

正常的胎位只有一种情况，就是枕前位（头位的一种），即胎宝背朝前（靠近妈妈的肚皮）胸朝后（靠近妈妈的脊椎），两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部（头顶）最低。

除了这种胎位，即使是头位的其他情况，都算是胎位不正。

头位是指胎儿头部向下，臀部朝上的姿势。头位分为枕前位、枕后位、额位和颜面位等。

上图是头位的4种情况，但只有图1是正常胎位，图2、3、4都属于胎位不正。

臀位是指胎宝头朝上，臀部朝下的姿势。也可分为几种情况，如混合臀位、单臀位、单足位、双足位。在胎位不正的情况中，臀位最多见。

如果是早孕和中孕期发现臀位并不用着急，因为多数胎儿在进入孕晚期时会自己转过来的。只是如果到了36周以后还是臀位，自己转过来的机会就比较小了。

此外，出现臀位并不一定等于剖腹产。如果胎儿较小、骨盆够大，没有其他剖宫产指征，单臀位或是二胎臀位也可以先阴道试产的。但对于初产妇来说，臀位一般要考虑剖腹产。

横位是指胎儿横卧于宫腔，与母体垂直，生产时手部或是肩部最先露出的情况。横位也是最危险的胎位。

综上，由于胎位不正会给准妈妈顺产带来不同程度上的影响，所以及早纠正胎位，对于顺利分娩有重要的意义。

胎位不正要如何纠正呢？

方法：准妈妈采取俯卧姿势，保持头低臀高的姿势，将头转向一边，双手曲起平贴在胸部两旁的床面，胸部尽量贴近床面，两腿与床面尽量垂直成九十度，双膝分开与肩同宽，注意臀部要抬高。

注意：每次做这个动作前，准妈妈需要先排空尿液，把裤带放松。刚开始做后维持这个姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次。

适用于：这个方法适用于纠正臀位、横位，且怀孕32~36周的准妈妈。

这个方法就是对人体足部至阴穴进行艾灸的做法，在医院或是专业诊所都可以进行。而且有不少研究提示在促进臀位转为头位的效果方面，穴位的艾灸或针刺要优于胸膝卧位。

此外，由于穴位艾灸方法简单、具有非侵入性、准妈妈可以自己在家做，但一定要遵循医嘱并注意用火安全。

首先，这种倒转术必须由医生来做，准妈妈可不要自己轻易尝试。

@上海市妇幼保健院段涛院长，表示：

对于臀位，最有效的纠正方法是外倒转，就是医生在超声的监护下，用两只手在腹部连续推动胎儿，使之转为头位。外倒转一般在妊娠36-37周左右进行，因为影响其成功率的因素比较多，包括医生的经验，所以差别比较大，为30％-80%。

进行外倒转之前需要做超声检查进行评估，因为并不是每个臀位都可以进行外倒转的，还是有一定的禁忌证的。

在外倒转之前医生会进行知情同意的谈话，告知相关风险。

最后，无论最终是顺还是剖，祝愿每一位孕妈都能平安顺利地生下聪明健康的小宝宝~