宝宝睡觉平躺还是侧卧 新生儿俯卧好不好

宝宝第一个月睡觉平躺还是侧卧？ 建议宝宝在第一个月睡觉时选择平躺和侧卧交替，不要固定睡姿，这样会对宝宝的头骨发育更好。

1.新生儿侧卧的优缺点 侧卧的优点是可以减少宝宝呕吐的次数，避免宝宝呛奶，让宝宝吃奶后侧卧。即使宝宝呕吐异物，也不会进入宝宝的气管，造成宝宝窒息。同时，侧卧也可以减少宝宝打鼾的发生。如果左右交替侧睡，马宝每隔2次~3小时后改变宝宝的姿势，避免睡扁头。

当然，侧卧有他的缺点。比如长时间偏向一侧，很容易导致宝宝头型不对称；睡左边的时候，因为胃靠左，宝宝很容易呕奶呛奶。

2.新生儿平躺的优缺点 平躺的好处是可以帮助宝宝身心放松。宝宝的四肢可以在这种姿势下自由活动，不受约束，内脏也不会受到压迫，不用担心窒息的危险。另外，平躺时父母更容易观察宝宝的情况，比如宝宝吐奶时父母可以及时发现。

但平时也有缺点，比如容易导致宝宝呕吐，平躺时容易醒来，影响宝宝的睡眠质量。

新生儿俯卧好吗？ 俯卧的优点:躺着时宝宝的胸部压迫床，床会给宝宝一个反作用力按摩胸部，可以增加宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育和成熟。

俯卧缺点:父母不容易观察宝宝的面部和表情；宝宝口水不易下咽，导致口水外流；口鼻容易被被被褥等外物堵塞，导致呼吸困难；宝宝四肢活动不方便。