婴儿睡觉忽然一惊一乍 父母知道怎么回事吗

每个孩子都是爸爸妈妈的宝贝，觉得自己的宝宝百看不厌的，爸爸妈妈有时会发现宝宝睡觉的时候会一惊一乍的，这是怎么回事呢？宝宝总是这样一惊一乍的 ，会影响生长发育吗？怎么缓解宝宝出现这些现象呢？一起来看看吧！

十月怀胎，喜得千金/贵子，心头欢喜自不在话下。对宝宝的也是百看不厌，越看越喜。但是很多爸爸妈妈会发现宝宝在睡觉的时候，会忽然的一惊一乍。手脚也不由自主的伸展，好像刚做了一个很大的恶梦受惊了。

好像被外界惊吓到了，妈妈会认为，这种情况是宝宝睡眠不好，易受惊，心里很是担心。

那宝宝这样是不是被”惊“到了？

麻麻们无需多虑哦，新生儿在出生至4个月内，遇到响声，疼痛，失去支撑等忽然刺激时，表现会头朝后扬，背有些弓形，手快速的向身体两边伸展，再慢慢向胸前合拢，像拥抱姿势，这种全身性的动作是新生儿无条件反射的一种，称为摩罗反射（Moro reflex）。

宝宝总是这样一惊一乍的 ，会影响生长发育吗？

摩罗反射又称为抓握反射，在15天至30天内尤为明显 。摩罗反射将于在出生4个月内消失。倘若婴儿没有正常的摩罗反射Moro reflex，或超过6个月没有消失，可能存在神经系统异常，建议带宝宝去医院做个检查。

很多新手妈妈还会发现，很多新生儿会出现以下这几种情况：

有时会憋气、涨得小脸通红；

有时双臂抖动，好像很痛苦；

经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒……

这是怎么回事呢，是正常的吗？

其实，大多数宝宝出现这些现象，都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关：

1 神经系统发育还不完善

宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善，所以需要有一个逐步适应的过程。

在适应的过程中，某些成人不会在乎的细微声音，比如稍微大点的关门声、窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里，都会被放大，并对他们造成影响。

2 消化系统发育还不成熟

宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。

这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。

3 生长速度很快

在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。可想而知，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。

宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。

4 深睡、浅睡期的转换

小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。

尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。

5 喂养和护理不当

喂养方面，妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。

虽然这些现象是正常的，但妈妈肯定都希望宝宝能睡得安稳些，下面这些办法有利于缓解宝宝出现的这些现象噢：

1、婴儿抚触和按摩

触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。

另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。

2、宝妈育儿法

与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

3、注意喂养方式和营养摄入

妈妈应该尽量以母乳为主，减少奶粉对胃肠道的消化负担。同时应该及时补充维生素D3，促进奶液中的钙质吸收。因为宝宝通过乳汁摄取的维D量有限，如果补充不足可能会影响钙的吸收，从而导致缺钙，而缺钙会让宝宝睡不安稳，所以维D一定要规律补充。建议：一般是宝宝满15天后添加

最后有个小提醒，如果宝宝有以下几种情况，一定要引起重视，及时到儿保科就诊：

1、长期哭闹过度，难以安抚

2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗

3、呼吸次数过多、急促

4、全身僵硬，难以放松

5、生长发育缓慢不达标