您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 正文

产妇坐月子这四个部位别受寒 不然容易落下月子病

发布时间: 2021-12-07 16:24

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

每个刚刚完成分娩的宝妈,都会感觉松了一口气,因为终于“卸货”了,自己也能解脱了。但是可千万别高兴得太早,分娩只不过是走上漫漫育儿路的第一步,接下来还有一个非常重要的环节,那就是坐月子。

产妇坐月子这四个部位别受寒 不然容易落下月子病

在老一辈的传统观念里,坐月子可是非常讲究的,有着许许多多的禁忌。不能刷牙、不能洗澡、甚至还要整天捂着大棉被,时代已经在进步,很多老旧的观念已经被现在的年轻宝妈们抛弃。

但是有一点是不可否认的,如果女性在月子期间没有调理好身体,的确会落下月子病。那么在月子期间,宝妈们究竟应该注意什么呢?哪些禁忌是不可以做的呢?

坐月子期间受寒,年轻宝妈落下月子病

王女士今年30岁,去年夏天生下二胎,可是却因为坐月子期间受寒,导致膝盖疼和腿疼。虽然已经过去一年多的时间,却丝毫没有好转。按理说王女士已经有过生育的经验,不应该在二胎的时候落下月子病。

原来王女士是因为在夏天吹空调受凉造成的,刚刚生下二胎没几天,王女士的身体就已经基本恢复,整天呆在家里坐月子十分无聊,所以就特别想出门逛街。

婆婆和老公都不同意,说她还没出月子,外面天气又那么热,身体肯定吃不消。王女士就找来一些明星的照片,说人家女明星都是生完孩子就穿短裙出来见人的,人家不都好好地。

产妇坐月子这四个部位别受寒 不然容易落下月子病

一天趁着婆婆不在家,王女士就穿上了短袖和短裙,约上闺蜜去逛街了。她们在商场里逛了半天,因为商场的空调开得特别足,所以非常凉快。回家以后,王女士隐约感觉自己的膝盖和腿有些疼,以为是太累了就没当回事。

结果第二天膝盖和腿疼得更厉害了,从那以后,每当腿和膝盖一受凉,皮肤还会发红发紫,严重的时候连走路都受影响。这都是因为王女士在月子里受凉导致,可是后悔已经晚了。

生活中有一些女性像王女士一样,觉得都什么年代了,坐月子已经过时,所以在生完孩子以后完全没有禁忌。虽说老一套的坐月子方式的确不科学,但是并不代表月子期间就能随心所欲,正确地坐月子也需要遵守一些原则。

产妇坐月子这四个部位别受寒 不然容易落下月子病坐月子可以开空调,但产妇这四个部位别受寒,否则容易落下月子病

如果是在炎热的夏季坐月子,空调该开还是要开的,但是产妇最好不要对着空调的冷风直吹,因为这样非常容易着凉,并且身体的很多部位一旦受寒,就会很容易导致月子病。所以在月子期间的宝妈,一定要注意保护好这些重要的部位。

产妇的头部如果受寒,很容易引发头疼。由于刚刚经历过分娩,身体的气血非常虚弱,头部的血液循环还未恢复正常,如果一旦受寒,就很容易头晕头疼。而且这种头疼很难根除,有些还会一直持续到中老年。

所以在坐月子期间,产妇一定要注重对头部的保暖,温度比较低的话可以戴上月子帽,在夏天开空调的时候,头部也不能对着冷风。如果一定要外出,最好带上帽子才比较保险。

产妇在坐月子期间,腿部也不能受寒。虽然网上能看到很多女明星在产后穿着短裙面对媒体的照片,那是因为女明星需要时刻保持自己的完美形象,哪怕在刚刚生完孩子没几天,也必须保证工作的状态。在镜头前面穿短裙,并不代表她们整个月子期间都穿短裙。

所以作为普通人,不要去模仿任何女明星,她们的做法没有参考意义。如果在月子期间不注意腿部的保暖,膝盖和腿都容易出现疼痛,怀孕期间腿部本来就要承受巨大的压力,受寒还会导致腿部血液循环减慢。所以很多女性腿疼的毛病,都是在月子里落下的。

想要避免腿部受寒,最好在月子期间都穿长裤,尤其是温度比较低的秋冬季节,裤子不可以太单薄。即使是炎热的夏季,也可以穿质地轻薄的长裤,这样既能保证寒气不会进入腿部和膝盖,又不会感觉很闷热。

女性在坐月子期间,腰部和背部也不能受寒。女性在产后由于激素的变化,再加上长时间保持抱娃和喂奶的固定姿势,原本就非常容易引起腰酸背痛。如果还不注重保暖,让腰部和背部受寒,那么疼痛还会加重,甚至引发更严重的疾病。

月子期间要注意衣服的长度不能太短,避免让腰部暴露在外,睡觉的时候也不要把背部露在外面。如果开空调的话,也不要让背部对着冷风直吹。

女性在坐月子期间,脚部也是不可以受寒的。这一点在夏天非常容易被忽略,很多产妇觉得夏天太热就不穿袜子,这样在空调房里就非常容易让脚步受寒。所以最好在月子期穿专门的月子鞋,能够将脚面和脚跟都包裹得更严,这样脚步才能更舒服。

坐月子是产后恢复最重要的阶段,所以宝妈们一定要认真对待,遵从科学的坐月子方法,做好必要的防护,才能让身体更健康。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

冬天坐月子重要部位一定注意保暖 不然会落下月子病
冬天坐月子重要部位一定注意保暖 不然会落下月子病
坐月子是女性一辈子的大事,丝毫马虎不得,稍有不慎可能落下月子病,家有老人照顾月子,深知坐月子的重要性,所以对于媳妇或是女儿的月子,尤为上心。很多时候为了挑选一个好的时机坐月子,女性经常在备孕的时候就开始考虑,合适时机生下宝宝,才能更好恢复身体。一年四个季节不同的人有不同看法,夏天...[详细]
发布于 2021-12-04

最新推荐

孕期选择护肤品的几个注意点
孕期选择护肤品的几个注意点
孕期选择护肤品需关注成分安全性、基础保湿、防晒需求、避免功效型产品及专业认证,确保母婴健康。1、成分安全:孕期护肤品需避开视黄醇、水杨酸、氢醌等风险成分,这些物质可能通过皮肤吸收影响胎儿发育。优先选择含透明质酸、神经酰胺等温和保湿剂的配方,...[详细]
2025-05-17 17:00
哺乳期可以吃头孢消炎药吗尿路感染
哺乳期可以吃头孢消炎药吗尿路感染
哺乳期尿路感染可遵医嘱服用头孢类消炎药,安全性较高且对婴儿影响小,需注意药物选择、用药剂量、哺乳时间调整、观察婴儿反应及辅助护理措施。1、药物选择:头孢类抗生素如头孢克洛、头孢氨苄、头孢呋辛酯属于哺乳期B类用药,乳汁分泌量不足母体剂量的1%...[详细]
2025-05-17 16:52
畸形子宫顺产有危险吗
畸形子宫顺产有危险吗
畸形子宫顺产存在一定风险,具体需根据子宫畸形类型、胎儿位置及产程进展综合评估,常见风险包括产程停滞、胎位异常、产后出血。1、子宫畸形类型:单角子宫、双角子宫或纵隔子宫等结构异常可能限制胎儿活动空间。这类情况需通过B超或MRI明确畸形程度,部...[详细]
2025-05-17 16:50
孕期天天哭对胎儿有什么影响
孕期天天哭对胎儿有什么影响
孕期频繁哭泣可能影响胎儿神经发育、增加早产风险、导致低出生体重、引发胎儿应激反应、影响母子情感联结。1、神经发育:孕妇长期情绪低落会释放过量皮质醇,通过胎盘影响胎儿大脑发育。临床数据显示,严重抑郁孕妇的胎儿出生后更易出现注意力缺陷。建议通过...[详细]
2025-05-17 16:48
哺乳期吃一次辣的对孩子有什么影响
哺乳期吃一次辣的对孩子有什么影响
哺乳期偶尔吃一次辣通常不会对婴儿造成严重影响,但可能引发轻微肠胃不适、乳汁味道改变、皮肤敏感、睡眠不安或过敏反应。1、肠胃不适:辣椒素可能通过乳汁进入婴儿体内,刺激未成熟的消化道。部分婴儿会出现腹胀、肠绞痛或排便次数增加。建议观察24小时内...[详细]
2025-05-17 16:40
子宫畸形是不是很严重
子宫畸形是不是很严重
子宫畸形是否严重需根据类型和症状判断,常见类型包括纵隔子宫、双角子宫、单角子宫、残角子宫和弓形子宫,多数可通过规范管理正常妊娠。1、纵隔子宫:胚胎期副中肾管融合不全导致子宫腔被隔膜分隔。无症状者无需治疗,反复流产或不孕者可选择宫腔镜手术切除...[详细]
2025-05-17 16:38
孕期食欲差吃什么能增加食欲
孕期食欲差吃什么能增加食欲
孕期食欲差可通过调整饮食结构、选择开胃食物、补充营养素、改善进餐环境和适当运动缓解。1、调整饮食结构:孕激素水平升高会抑制胃酸分泌,导致消化功能减弱。建议将三餐改为5-6次少量进食,避免空腹状态。主食选择易消化的软烂面条、小米粥,搭配新鲜蔬...[详细]
2025-05-17 16:36