月子不满42天不能做三件事 否则“功亏一篑”

任何一个生过孩子的女人都会知道“坐月子”对于以后的身体状况有着直接的影响，稍有不注意就会留下一辈子的病根，这并不是危言耸听，甚至是每一代人的实践总结。而如今许多人纷纷崇尚外国人不坐月子，其实这是非常盲目的，由于体质不同，各自的习惯也不同，所以非常不建议去盲目的效仿。

而所谓的坐月子其实科学的说叫做“产褥期”，大家对它也有一定的误解，通常我们认为月子只有30天，其实不然，真正的期限其实是42天，在这期间产妇以及家人一定要严格注意自己的身体情况。

从河北嫁到贵州的姚瑶从来没想过，当初自己不顾家人反对一意孤行的远嫁到千里之外，竟然真的有后悔的一天。

姚瑶和老公是在外出打工时认识的，后来两人结了婚就一同来到贵州生活，老公兄弟几个，好在各自都有房子，生活也算相安无事。后来姚瑶怀孕了，期间一直是独立照顾自己，婆婆说各自都分家了，谁也管不着。虽然不高兴，但是姚瑶心想着生完孩子多少婆婆都会帮忙的。

可让她傻眼的是孩子生下来以后婆婆竟然一管不管，理由依旧是分家了，自己顾自己。所以整个月子都是姚瑶和自己老公手忙脚乱的照顾孩子，就别说躺在床上休息了，姚瑶连顿舒心的饭都没吃上。

娘家人因为当初的决定还伤心不已，可知道姚瑶生完孩子以后也执意要来照顾她。可是路途太遥远，父母年纪也大了，姚瑶只能谎称自己有人照顾，不让她们来了。

每每想到当初的决定却造成了如今这般后果，每每望着眼前的孩子束手无策，每每身体感到一阵阵不适却无法休息，姚瑶都会痛哭不止，一个月子几乎每晚都是在哭泣中度过。

等到终于熬出了月子，孩子似乎也照顾的得心应手的时候，姚瑶却发现自己的眼睛看外面的事物觉得很模糊，去眼科看病才知道自己的视力下降了七十多度！医生说这与月子期间频繁的哭泣有关，因为月子中任何一件事都有可能对日后的健康造成威胁。姚瑶听了只是感觉到无奈，也不得不接受现实。

首先，月子期间严禁同房。尽管我们的思想非常传统，对于此可能是非常羞于提及的，但是夫妻双方一定要严格注意这件事。产后女性的身体处在非常虚弱的阶段，一旦同房非常容易引发炎症且对子宫的影响也非常大，所以从女性的健康角度出发一定要记住，切不要拿身体开玩笑。

其次，产后虽要注意卫生，但一定不要盆浴。月子期间产妇要非常注意个人的卫生，由于恶露不断排出一定要及时更换卫生棉，用温水冲洗保持私处的清洁，一般一个星期以后就可以用毛巾擦拭身体，但不要采取盆浴的方式来清洁下身，这样非常容易导致感染，尤其是对有撕裂侧切伤的更要分外注意。

最后，月子期间尽量保持心情舒畅，不要总是有较大的情绪波动。产后身体受激素水平的支配，孕妇变得非常的敏感，很容易失落或者暴躁，这时候需要家人对她多一点关心和理解，毕竟这42天关乎着她和宝宝的健康。

产妇自己也要尽量的调整心情，适当的活动一下适度的观看一些娱乐节目，舒缓一下自己的心情。要知道情绪过差身体会分泌出不好的物质进到乳汁里面，孩子吃进去后对身体也会造成不良影响，所以情绪变化是非常重要的。

产妇提前学习一下月子中的注意事项，做到心中有数，到时候许多问题就会格外注意了，不至于“经历过后才懂”。

别成天躺在床上，适当的下来走动一下，让身体有一点活力，也能很有效的缓解情绪压力。还有就是家人之间要互相理解，家人要理解产妇的脆弱，产妇也要理解家人的辛苦，这也是保持和睦的关键之处。

女人一生最脆弱的时光就集中在这42天，一定要万分重视，才能让自己在以后的日子里更好的陪伴孩子，享受生活，切莫因为不在意而留下难以恢复的病根才好。