坐月子不让受风着凉 产妇洗头后还能用吹风机吗

前几天，小编的8一个闺蜜刚好生完孩子坐月子，虽然在坐月子之前就已经被家里的长辈叮嘱了各种月子禁忌。但她也还是没能全部遵循，生完孩子没几天她就表示想要洗头了，但有老人们说坐月子不能够受风，于是就在用不用吹风机这件事情上纠结了很久。

如果真的不能受风的话，那吹风机吹出来的也同样是风呀，这样子的话洗完头后还能用吹风机吹头发吗？要是用了吹风机的话，不会不就因此而留下头疼的月子病，月子期间洗完头要怎么处理？面对这样的问题，应该有不少的妈妈也曾经为这两个矛盾而纠结过。

月子期的不能受风，我们不能够单纯地去看简单的字面意思，里面的“风”是中医说法，属于的是生活之中的那些湿邪、阴寒之气，它们容易入侵到人体之中，导致受寒着凉。因此，产后的妈妈们在坐月子期间，更要注意的是身体不要吹到冷风、寒风，做好保暖穿衣的工作。

而妈妈们在使用吹风机的时候只要我们将风档调节成热风，在最短的时间里将头发吹干，就不会有头疼的问题存在。相反的，如果妈妈们因为担心吹吹风机会受风而选择让头发自然晾干，这样反而更容易因为湿漉漉的头发而导致了了真正的“受风”。

洗完头不及时将头发吹干，就很容易一不小心就受寒着凉，甚至还可能因为水汽的湿邪入体，而头疼的月子病，就可能是在这个过程中染上的。因此，洗完头之后尽快将头发吹干，这样就能够更好地避免湿邪之气入体，保护月子期的身体健康。

在坐月子洗头这件事情上，也没有以前那么多禁忌，通常情况下，妈妈们生完孩子之后的一周就可以开始放心洗头了，并不用以前那样子足足一个月都不能洗。保持身体一定的清洁环境，不仅会让妈妈的感觉到更舒适，而且也能避免一些不良细菌对身体的侵害。

而妈妈们在产后月子期间的洗头，想要避免由此带来的不良影响，就需要注意好以下这几点：

1、注意水温以及环境的温度：不管是夏天还是冬天洗头，水温都一定要保持好，在40度左右，比人体温度要高一些，千万不要用凉水洗头，这是禁忌。而室内环境的温度也不能太冷，尤其是在冬天的时候，可以开一个浴霸或者暖风机保暖，避免洗头期间受寒着凉。

2、尽量缩短洗头的时间：在坐月子这种特殊时期，洗头洗澡其实都需要注意控制好时间的长度，最好是能够在10分钟以内搞定，尽量去精简流程，把注意力集中在头皮清洁之上即可。而后续的护发工作，可以交给免洗护发素或者是精油来完成。

3、头发尽快吹干，湿发状态下不要受凉：洗完头之后头发上会残留着大量的水分，这时候被冷风一吹就很容易感冒。所以，就需要尽快将头发吹干，就如同上文说的那样，用热风档将头发吹干，为了能够干得更快，可以用吸水性好的毛巾先将多余的水分擦干再吹头发。

4、避免频繁的洗头状态：对于很多女性来说，由于自己的发质问题，在生孩子之前可能是保持着每天洗头的习惯。但到了坐月子的时候，我们虽然能够洗头，但也不建议频繁地去洗，每天洗头还是会不利于身体健康的，隔个3、4天洗一次头会更加合理。

重要提示：坐月子不能受风，更主要的是要避免湿邪、寒气入体，洗完头之后用吹风机的热风档吹头发就没有问题，反而能让头发干得快一些，避免落下头疼的问题。月子期间洗头，还需注意控制水温、室内问题，缩短时长，洗完后尽快吹干头发，更不要频繁去洗头。

今日话题：你在坐月子的时候，大概坚持了多少天没洗头？欢迎留言讨论。