如何预防婴儿胎记 孕妇需要注意这些事项

看到胎记就想起我的邻居，那是一个我年龄相仿的姑娘，如今已经结婚生子.但胎记对她的影响我想这辈子也挥之不去.她的胎记长得太不是位置，正正地遮住了半边脸.对于一个女孩子来说爱美是天性，也就是脸上的胎记让她无论在何时何地总想躲在人后不想见人.

也许有人会问："为什么不用激光或做植皮手术？那时候哪有那么先进的医疗水平，即使有家里的经济也不允许.""如今她已经承认了胎记是她身体的一部分，每天虽然看着镜子里的脸有些害怕，但已经敢大大方方地出入在人来人往的闹市中.

胎记胎记就像是娘胎里的记忆，从出生就带着影子挥之不去.

胎记可能是由于大量的色素沉着所致，也可能是血管集聚或血管畸形.

但不同类型的胎记病因不同，就像我们平时最常见的色素性胎记，大多是由原因可寻，如果孕期妈多加留意，那可能就避免了胎记的形成.

01.孕期由于孕妈体内激素水平快速增高，身体及情绪会发生很大变化.尤其是情绪，脾气暴躁易怒，遇到很小的事情也容易生气.虽然这和体内的激素升高有关，但并不是决定作用.孕妈不能任由其使性子，要学会控制情绪，做到不急不躁，以免对孩子造成危害.

02.怀孕以后准妈妈的活动量会减小，有了更多机会接触手机及其它电子产品.辐射在很大程度上会伤害孩子，虽然有很多科普知识证明手机对宝宝的辐射小可以忽略不计，但长时间刷手机，不但损伤眼睛，也伤害了孕妇的身体.熬夜，体重增加过快，运动量过少等这些因素基本都是手机惹得祸.

03.环境因素很重要，环境污染对于胎儿的伤害也不容忽视，所以孕妇尽量活动在一些空气新鲜的郊外，而不是选择外出去闹市.黑色素的生成和紫外线有系，胎记的形成和环境污染及黑色素有很大关系，所以孕妇出门注意防晒， 使用化妆品尽量选择纯天然护肤产品.

04.微量元素缺乏影响黑色素的代谢和分解，所以孕期营养很重要.孕妈要多食用含钙，铁，锌比较丰富的食物，如肉制品，奶制品，一些干果等.多食用富含维生素C丰富的蔬菜，水果，经常喝豆浆，净化孩子皮肤，让宝宝肌肤更白皙.

05.孕妈注意保护腹部，注意避免撞击，以免对胎儿造成损害，留下一些青紫印记.保护腹部避免受寒，让胎儿在母体温暖舒适健康的成长.

06.遗传因素，胎记有一定的遗传性，但并不是所有有胎记的父母都会生下有胎记的宝宝.这需要孕妈在孕期格外留心.不食用黑色素较重的食品，不食用过分辛辣的食物.

孕育宝宝也是一次修行，孕妈在逐渐膨隆的腹部中感知生命的神奇.虽然没有可靠的科学依据证明胎记可以通过以上行为有效预防，但作为母亲，只要对宝宝的健康有利，那个妈妈不赴汤蹈火，万死不辞.