产后第一要务是让身体尽快恢复 孕妈们还不赶快学习起来

都说女人生孩子，同时也是一面照妖镜，能够充分地反映出丈夫对自己的关心程度。小河，一个普通的八零后女孩，她当初考虑到剖宫产可能会给孩子的腹部就是伤疤，所以执意选择了顺产，由于胎儿过大，顺产的过程中避免不了会“挨一刀”，这样能大大地保护体型过大难产儿的顺利出生。

但是，这一刀，给小河带来了诸多的烦恼，除了来自身体上的疼痛，更是许多遭遇到了丈夫的嫌弃。本来小河的月子是丈夫伺候的，按道理说照顾得无微不至，对于一个原本粗心的大男人来说也实属不易。但小河却总是觉得哪里不对劲。

由于自己特殊的状态，小河一直安慰自己，认为是由于雌激素变化导致自己胡思乱想过度敏感了。可事实上呢？丈夫和朋友的酒后吐真言让小河心里疑问有了答案。

丈夫:我第一次给你消炎上药的时候，看到侧切那一刀，那么长，血迹斑斑真是震惊了，可以用触目惊心来形容。那一刻，我心里是崩溃的。常常想起，心里总觉得不舒服，一碰你就觉得疼，总感觉你痛却不说。

媳妇，真的，为了生我们的孩子，你遭的罪太多了，不管我心里多不舒服，我都不会对你不好，因为我没有这个资格。我发誓这辈子我都不会嫌你，但我需要一段时间去消化，所有，请你原谅我无法够顺利和你在一起亲密。

老公的酒后真言让小河明白了自己的感觉没有问题。但她还是不太理解，这是丈夫在表达对自己的心疼还是对自己身体的嫌弃？丈夫的这种心理状态我们都是应该理解的，毕竟男人不是医生，他们在面对一些视觉刺激的同时，真的需要各种心理上的安慰和疏解。

而我们女性能做到的就是照顾好自己的身体，侧重于如何能够让身体更快地恢复。

重点一、防止伤口感染，所以一定要尊重医嘱做好清洁和消毒。

重点二、饮食上要注意清淡，这对伤口尽快愈合有很大的促进作用。而一些过于刺激的食物可能会增加伤口发炎的机会，所以产后要忌口。

重点三、一定要保持充足的休息，如果有条件的情况下，建议能够请月嫂或者其他家人帮忙照顾小宝宝，这样产妇才能有充分的睡眠时间，高质量的睡眠能够促使身体内生长分泌素的分泌，而这种分类素能够充分促进皮肤伤口的愈合。

重点四、拒绝产后体力劳动或者房事，就可能会导致伤口的再次撕裂。

让原本就没有恢复好的伤口雪上加霜。至于丈夫，建议女性多向其求助。通过让他照顾自己，整理家事，赋予孩子，促进他积极的责任感。

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丈夫也的确应该体会妻子为自己生娃的不容易，鬼门关上走一回，他最需要的就是丈夫的关心和体恤。