顺产后恶露多长时间干净 产妇在此期间要注意什么

很多新妈妈都很关心顺产后恶露多久才会干净，在排恶露期间要注意哪些问题。我们今天就来说说恶露这件事。首先，我们要知道为什么会有恶露。

产妇分娩后，由于子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落，而子宫壁上的血管自然会出血，然后随着子宫的恢复而慢慢关闭血管断端。在这个过程中，流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织以及粘液等混合物经阴道排出，这些类似经期的血，就叫恶露。

顺产后恶露多久干净？

一般来说，产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红，会持续3～7天；3～5天后所含血量减少，恶露变为淡红色；产后10～14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭。若有恶臭或腥味，就代表子宫可能遭到感染，新妈妈要及时去医院就医。

顺产后，正常情况下，产后4～6周完全排尽。相对于顺产来说，剖腹产恶露的时间会长一点，一些妈妈恶露的时间会持续到一个月或者两个月。但是如果剖腹产后3周，恶露的量还像产后1周那么多，最好到医院查出原因，以免由于子宫恢复不良而导致剖腹产后恶露过多。

我当时生宝宝的时候，是顺产，产后的第二天去做B超，医生说有残留，为了保险起见，安排了清宫手术。我前一天刚经历过生产，所以实在怕，可是又不能不做，硬着头皮上了手术台，全程手都在抖，又痛又害怕，差点就哭了。

还好做完月子的时候，恶露基本上已经干净了，不过干净一周后又来了一些，量很少就是了。我担心是不是有什么问题，所以产后42天去医院复查，特意问了医生，还好没事。

期间要注意什么？

一、注意个人卫生。女性在产褥期的抵抗力比来月经时还要低，分娩后新妈妈一定要注意个人卫生，以防发生病菌感染导致产褥热。产后恶露期中的妈妈们每4至6小时要更换一次卫生垫，每天用清洁的水洗澡，但不需要特别冲洗阴道。

二、科学饮食。顺产后的产妇们一般身体比较虚弱，需要适当的进补营养。气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果，红糖水和猪肝也有助排恶露及补血。但是进补也不宜过度，容易延长子宫的修复过程，引起恶露不绝。所以，如人参、鹿茸这类大补的药材，就不能吃多。

三、注意室内的空气流通。因为在这个时候，女性体内血液循环比正常水平上升了40%，体内新陈代谢加快，最明显的标志就是多汗。如果一味捂着不通风，容易引起感冒。而且保持室内空气新鲜，有利于机体气血早日复原，但是避免对流风。

你的恶露多久干净呢？