宝宝不爱睡觉怎么回事 6个因素导致宝宝不爱睡

新生婴儿首月睡觉超过20个小时。从第二个月开始每天就只睡十四五个小时，现在三个月十七天一天能睡十三四个小时的样子，感觉都不像新生儿，睡觉时间好少。白天一觉就半小时左右，四五觉加起来可能有三个小时的样子，是什么原因不爱睡觉呢？

吃饱撑着或吃太少

宝宝如果吃的太多的话，可能导致了腹胀的情况，也是会影响到宝宝的睡眠的。当然宝宝如果吃的过少的话，也会有饥饿感，宝宝也是很难入睡的。

2.尿不湿没有处于干爽的情况

尿不湿 湿了会让宝宝感觉不舒服。一但妈妈没有马上给宝宝换上新的尿不湿保持干爽。宝宝就会立即用哭闹提示妈妈，要立刻换新的尿布。

3.衣着被子过紧或过松

不论是衣服过紧或过松，还是被子太厚太热，如果不适合宝宝当时体温，都会使宝宝感到不适，宝宝尚未学会说话，所以只能用哭声来表达自己。

4.蚊虫叮咬

如果被蚊虫咬了或是患上湿疹，宝宝都会哭闹。因为他们感觉皮肤十分瘙痒。这时父母应该注意查看宝宝身上是否出现了小红点点。

5.缺钙

宝宝又哭又闹的原因还有可能是因为缺少钙质。宝妈们可以通过微量元素检测来判断。如果宝宝体检之后显示缺钙，就要让宝宝多摄入钙质。还有一个方法可以宝宝避免缺钙，那就是让宝宝多接触阳光，促进维生素D合成。

6.白天睡太多

这对于宝宝的睡眠来说也一个很重要的因素。在白天父母要尽量不让宝宝睡太久，多跟孩子玩耍沟通一会儿，白天多消耗宝宝的精力，这样晚上才更容易入睡。

宝宝睡不好。第一就要找出睡不好的原因是什么?婴儿在出生3个月是比较好入睡的。这个时候父母一定不要控制宝宝的入睡时间，相反要按照宝宝的生物钟入睡。培养宝宝的睡眠习惯也可以帮助宝宝提高睡眠质量。

父母在睡觉时可以给到宝宝一个安静的环境。尽量在入睡前15分钟保持家中的环境昏暗和安静。在黑暗的环境中，宝宝可以分泌更多的睡眠促进激素。同时它还可以让宝宝渐渐发展到夜间的意识，让他逐渐养成白天玩耍 晚上睡觉的好习惯。这样就可以逐渐将宝宝的生理时钟调整到正常。