生孩子，妈妈的一大难关！无论剖腹产、顺产侧切、撕裂，都是会对妈妈身体造成一定伤害的一件事情。
一、恢复快慢
撕裂等级分为4级，其中一二级属于轻微撕裂，相对侧切来说，恢复会较快一些。
但是，自然撕裂的伤口不均，相对缝合难度大，如果照顾不好伤口复发的可能性会比较大，且伤口不美观，恢复快但是恢复程度未必好。
二、安全程度
自然撕裂和侧切相比较，侧切的安全程度是比较高的。因为侧切的位置都是经过研究选定的位置，但是自然撕裂控制不了，严重撕裂可能会直达肛门，而且伤口特别容易被感染。
三、如何避免侧切和撕裂
除了妈妈自身的体质外，宝宝的大小还有孕期的锻炼都是影响是否需要侧切的因素。
孕期，妈妈不要什么补就吃什么，应该均衡饮食。如果选择顺产，宝宝5~8斤都是可以的，但是5.5~6.8斤是最好的。另外在孕期，妈妈多注意锻炼对顺产也有帮助。
再有一点，在生产时想要宝宝赶紧生出来，自己乱用力也是产生撕裂侧切的一个重要原因。所以，在生产时听医生指挥很重要。
小结：选择顺产的妈妈也不要过度害怕，因为生产时，你身体内的激素和器官都会做好准备，你的身体是完全可以接受宝宝出生的，只不过你要承受一定的痛苦。
2021-10-31
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