孕妈打响健康"宝"卫战 这3类"食物"千万少吃

随着现在生活的条件越来越好，很多人开始选择孕育下一代，但是要注意的是父母的责任是给孩子物质和精神支持，孩子的责任就是学习知识。父母都希望孩子懂事、好学、努力，长大成为建设祖国的栋梁之才!不管孩子将来会怎么样，最起码在肚子的时候父母也要保住他的安全，怀孕的妈妈们，为了宝宝的健康，这3类“蔬菜”尽量要少吃!

1，冰激凌之类的刺激性食物

在妈妈怀孕的时候，要注意的事情很多，因为怀孕之后，身体抵抗力和免疫力下降，如若经常吃生冷寒性食物，会刺激肠胃，引发腹泻或者肠胃问题。而且也会刺激到胎儿，会影响胎儿正常发育，所以为了孩子的健康，也为了自己的健康，冰激凌之类的刺激性食物还是尽量不要吃，因为本来这类食物对自己的身体就没有好处!

2，海带

虽然说海带是一个很好的食物，但是不适合孕妇妈妈多吃的，因为会导致体内摄入过多的碘，也很可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，导致孩子出生后引起甲状腺功能低下，不利于孩子的健康。所以在孕期的时候，一定要小心，最好要少吃!可以适量的吃一点，但是不要因为觉得味道好就多吃了!

3，螃蟹

螃蟹的味道是非常的好的，很多人都喜欢吃，一到吃螃蟹的季节，一个人就可以吃很多螃蟹，虽然螃蟹的味道很美味，但是螃蟹属于寒性食物，平常人来说，螃蟹可以活血，但是如果孕妇吃，是十分不利于孕妇和胎儿的。所以在孕期的时候不要多吃，如果真的很喜欢，可以在产后在吃!

所以怀孕的妈妈们，为了宝宝的健康，上面这3类“食物”尽量要少吃。