该食物被誉为"助产大力士" 孕妈想顺产记得准备

早些年，因为大家害怕顺产的疼痛，大部分人生孩子的时候选择剖腹产。但是，这几年随着大家对顺产有了更多的认识，越来越多的人选择顺产，原因是顺产不但对宝宝有利，宝妈产后恢复也相对会快很多。但是顺产的过程不但疼痛等级高，而且持续时间长，很多孕妈妈在进入“胎儿娩出期”之前都完全没有力气了，这对分娩十分不利。

比如小编生孩子的时候，从上午8点开始感觉到宫缩的疼痛，直到凌晨2点才把8斤重的孩子生下来，经过是18个小时的由弱到强的疼痛。因为疼痛，一整天都没吃多少东西，当时家人们一直让我多吃点，才有力气生，但是因为疼痛的原因，根本吃不下。特别到了晚上，因为实在太疼，呕吐了好几次，把肚子里的一点点食物吐的一干二净。还好在怀孕的时候，婶婶告诉我说她生孩子的时候医生叮嘱买些巧克力补充能量，才有力气生孩子。所以在生孩子之前，我就提前准备好了巧克力，在吐了之后，吃了点巧克力，但是还是吐了，吐了之后我又吃，虽然最后也没吃太多，但是感觉好很多，没有那么虚脱的感觉。所以，我这个小个子，而且骨盆又小的孕妈妈，顺利生下了8斤重的胖小子。

很多顺产的妈妈们都知道，顺产过程中最紧张、体力消耗最大的时期就是“胎儿娩出期”。孕妈妈有足够的体力，并且跟医生密切配合的情况下，才能保障母子安全。然而，这个时候的孕妈妈，大部分疼痛时间都长达十几个小时，有些头胎的孕妈妈甚至超过二十几个小时，这时候基本上是没剩什么体力。所以，为了能够快速补充体力，一些医生会建议孕妈妈吃一些巧克力、功能饮料等补充能量。

巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。所以，打算顺产的准妈妈，生之前一定要备好一些巧克力，以备不时之需。