怎么预防新冠肺炎 做足5点可有效避免感染新冠肺炎

现在新型冠状病毒已经成为一个全球性的问题，新型冠状病毒与每个人都密切相关。

为了预防新冠肺炎，他们甚至听所谓的谣言，需要掌握正确的预防工作。

伊朗一省集体酒精中毒，造成20人死亡。喝酒是为了防止新型冠状病毒而误喝假酒。

目前伊朗是新型冠状病毒的重灾区，新冠肺炎病例已超过8000例。

如何预防新冠肺炎？1.减少聚集性活动，不要去人口密集的地方和疾病高发期。

不要卖家禽、野生动物和海鲜市场。

尽量不要走亲访友或吃饭。呆在家里是最好的预防方法。

2.出门一定要戴口罩。尽量不要乘坐公共交通工具。你可以骑自行车或私家车。

普通健康人可以戴一次性医用口罩或医用外科口罩。

3.保持手部卫生，掌握正确的洗手方法，用肥皂或洗手液和流动水洗手。

尽量不要接触公共场所的公共物品和部位。

回家后要及时洗手换衣服，衣服要放在通风的地方。

咳嗽或打喷嚏时，用毛巾或纸巾盖住。如果没有纸巾，可以用肘部覆盖口鼻，减少飞沫的传播。

养成饭前饭后洗手的好习惯。

4.保持良好的卫生习惯，保持居住房间的空气流通，定期开窗通风，每次通风时间不少于半小时。

个人毛巾和盆具要专人使用，不能与他人共用。

贴身衣服和被褥经常晒洗，餐具定期消毒。

不要随地吐痰，用纸巾包裹口鼻分泌物，然后扔进固定的垃圾桶。

5.掌握生活节奏，保持健康的生活方式，合理搭配一日三餐，控制油盐摄入，多吃绿叶蔬菜水果，不吃野生动物。鸡蛋和肉必须彻底煮熟，生食和熟食必须分开。

保持适度运动，增强体质，戒烟戒酒，正确面对疫情。

面对疫情，温馨提示不要太惊慌，也不要听所谓的谣言。

每天早晚测量一次体温，观察症状。如有咳嗽、胸痛、喉咙干燥、发烧、呼吸困难、恶心呕吐或肌肉酸痛、腹泻，应及时到附近指定医疗机构就医。

房间里经常有75%的酒精消毒，尽量不要出门，出门一定要戴口罩。