您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿知识 > 学龄前 > 正文

儿童该怎么补钙 关于儿童补钙父母要注意这些

发布时间: 2022-03-08 18:30
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

宝宝需要多少钙

时下有多少爸妈在为宝宝补钙奔忙呢?有个笑话是这样说的:一个花盆掉在大街上,砸伤了三个行人,两人手里攥着为宝宝购买的钙片,另一个人手里没有钙片,却攥着准备购买钙片的钱。儿童该怎么补钙 关于儿童补钙父母要注意这些笑话自然不可信,但补钙热的确方兴未艾,柳女士可谓典型,她信奉“宁滥勿缺”的观点,给宝贝女儿大补钙剂,致使不满周岁的柳柳已经尝遍了从“龙牡壮骨冲剂”到“1片顶5片”等新老钙产品的滋味,结果女儿经常腹泻,体重偏低,甚至出现了营养不良的迹象。儿科大夫提醒她:这都是补钙太多太滥,超过了儿童的生理需求惹下的祸。

补钙过多有些什么危害呢?除了柳柳遭遇的不幸外,还可能造成儿童血压偏低,日后患心脏病的风险上升;导致尿中钙浓度过高,容易形成尿路结石。另外,宝宝体内钙水平过高,可抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收,引起多种微量元素缺乏症。

显然,了解宝宝各个年龄段的需钙量,做到心中有数,乃是柳女士一类家长的基本功之一。为此,笔者将儿童各个年龄段的生理需钙量介绍于后,希望爸妈们都能做个补钙的“明白人”。

TIPS

出生~6个月,每天400毫克。

6~12个月,每天600毫克。

1~5岁,每天800毫克。

6~10岁,每天1200毫克。

11~14岁,每天1200~1500毫克。

何时开始补钙

郭女士也是一个“补钙狂”,还在孕期中就咨询过不少母亲,讨教给宝宝补钙的“妙招巧法”,打从宝宝呱呱坠地就将钙粉推入上了营养单,期望喂养出一个精壮的小男子汉。结果与柳女士“殊途同归”:喂出了一个营养不良儿。她茫然了,不知该怎么办才好。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

儿童要怎么补钙
儿童要怎么补钙
儿童补钙是每位家长都关心的话题,因为钙是孩子骨骼和牙齿健康发育的基础。饮食是补钙的最佳途径。牛奶和奶制品,如酸奶和奶酪,是钙的极佳来源。每天为孩子准备一杯牛奶,或者在早餐中加入一些奶酪,都是不错的选择。除此之外,绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝、豆类、坚果以及鱼类如沙丁鱼和鲑鱼,也富含钙...[详细]
发布于 2024-12-01

最新推荐

游戏成瘾的孩子最终会怎样
游戏成瘾可能影响孩子的生理发育、心理健康、社交能力、学业表现和家庭关系,需通过行为干预、心理治疗、家庭支持等方式改善。1、生理影响:长期游戏成瘾导致久坐不动,可能引发近视、脊柱侧弯、肥胖等问题。改善方法包括设定屏幕时间限制,每天不超过1小时...[详细]
2025-05-13 16:54
幼儿情绪失控怎么办
幼儿情绪失控可能由生理需求未满足、情绪表达受限、环境刺激过度、模仿成人行为、发育阶段特点引起,可通过识别触发因素、建立规则感、提供安全感、转移注意力、示范正确表达等方式应对。1、生理需求:饥饿、疲劳、身体不适等基础需求未被及时满足是幼儿情绪...[详细]
2025-05-13 16:43
孩子上网成瘾父母怎么办
孩子上网成瘾父母怎么办
孩子上网成瘾需综合干预,关键在于行为引导、环境调整、心理支持、兴趣替代和规则建立。1、行为引导:网络成瘾多源于习惯性依赖,家长应以身作则减少电子设备使用,设定家庭无屏幕时间。逐步缩短孩子每日上网时长,采用番茄钟管理法25分钟使用+5分钟休息...[详细]
2025-05-13 16:41
婴儿吃胚芽米还是大米好
婴儿吃胚芽米还是大米好
婴儿辅食选择胚芽米优于精白大米,胚芽米保留更多维生素B族、矿物质和膳食纤维,适合初期辅食添加。1、营养对比:胚芽米在加工过程中仅去除稻壳,保留胚芽和部分糊粉层,富含维生素B1、B6、叶酸及锌、铁等微量元素。精白大米经过深度抛光损失90%以上...[详细]
2025-05-13 16:30
孩子粗心大意不认真要怎么纠正
纠正孩子粗心大意需要从注意力训练、习惯培养、环境调整、心理引导和家校协作五个方面入手。1、注意力训练:儿童大脑前额叶发育未完善导致注意力易分散。可通过舒尔特方格训练每天5分钟,要求孩子在25个数字中按顺序指认;听觉注意力游戏如"数字传真",...[详细]
2025-05-13 16:27
家长该如何培养幼儿的专注力
家长该如何培养幼儿的专注力
培养幼儿专注力需要科学引导,关键方法包括建立规律作息、创设适宜环境、游戏化训练、分段任务练习以及正向激励。1、规律作息:睡眠不足会直接影响幼儿大脑前额叶发育,导致注意力分散。固定起床、午睡和就寝时间,确保3-6岁幼儿每天10-13小时睡眠。...[详细]
2025-05-13 16:16
孩子粗心怎么办怎样帮助孩子改掉
孩子粗心可能与注意力发展不成熟、任务难度不适配、环境干扰、缺乏有效方法、心理压力有关,可通过行为训练、环境调整、任务分解、正向激励、专业干预改善。1、注意力训练:儿童前额叶发育未完善导致注意力持续时间短,可通过舒尔特方格、听指令拍手、数字划...[详细]
2025-05-13 16:14