孩子不喝水便秘怎么办 7个小技巧让宝宝爱上喝水

我们在日常生活中很多家长照顾宝贝日常饮食的时候，总是把重点放在饮食种类和营养的搭配，认为营养均衡就能够健康的成长，其实在生活中宝宝每天也是需要喝一定的水，这样才能更加的健康，但是有一些宝宝由于饮食习惯等原因有不喝水从而形成便秘的现象，这样在排便的时候会非常的痛苦，所以宝宝出现这样的症状一定要进行调整，让宝宝多喝水，那么宝宝不喝水便秘怎么办呢?1、让孩子随手就能喝到水 在孩子的餐桌和活动的地方准备好水杯，宝宝玩得高兴的时候，常常会忘了喝水，这时候及时递上水杯，一般宝宝是不会排斥的。

千万不要做命令宝宝玩具来完成喝水，这样只会让宝宝认为喝水让他不能继续游戏，从而产生厌恶喝水的情绪。

2、常换水杯保持孩子的新鲜感 宝宝总是对新事物充满着好奇，当发现自己的水杯和上次的不同时，宝宝会主动想要尝试，几个水杯随机的使用，能让宝宝对每天的水杯都充满期待，这样还怕宝宝会不愿意喝水吗。

另外也可以和宝宝一起挑选他喜欢的水杯，面对自己挑选购买的水杯，宝宝会更原意主动喝水。

3、设置小游戏增添喝水的兴趣 最简答的喝水的小游戏就是就是和宝宝一起干杯了，找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”。

4、偶像故事带动宝宝喝水 用宝宝的小偶像来激励宝宝喝水也个好方法。

例如，宝宝喜欢看《熊出没》，就给他编一个光头强或者熊大熊二喝白开水的故事，来哄孩子主动喝水。

5、爸爸妈妈做好榜样 想让宝宝好好的喝水，爸爸妈妈要记得不要在孩子面前喝饮料，家里决不能存放饮料及饮料性质的乳品。

如果想要喝饮料也要躲起来喝，不要让宝宝看到。

6、多给宝宝鼓励 “好孩子都爱喝水”、“宝宝好乖，喝了水就不渴了!”……这样的话，宝宝也是爱听的，所以在宝宝喝水完，爸爸妈妈一定不要“吝啬”这些鼓励的话，鼓励使人进步，喝水也不例外。

7、从饮食上下手 有些宝宝，可能妈妈用尽办法还是不喜欢喝水，那可以在饮食上想办法，比如做点宝宝能接受的蔬菜烫，比如：西红柿鸡蛋汤，紫菜汤等。

也可以用小米、紫米、等做成米汤，水多一点，有味道就可以了，让宝宝渐渐爱上喝水。