4岁宝宝身高体重发育标准 宝宝四岁发育营养建议须知

宝宝四岁身高体重发育指标

男孩：

身高：88.9—104.8cm，体重：11.5—18.7kg，头围：48.3cm，胸围：49.5cm

女孩：身高：87.6—104.1cm，体重：11.1—18.5kg，头围：47.2cm，胸围：48.3cm

宝宝四岁发育指标详解

身体：本阶段孩子的面部也会成熟，他颅骨的长度有点增加，下巴将更加突出。

牙齿：上颌将加宽，为恒齿的生长提供空间。

手指：四岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全，几乎不需要帮助就会刷牙并自己穿衣服，甚至自己系鞋带。

语言：有1500个或更多的字汇，包括一些亵渎的语言。

运动：孩子不再是机械的站立、跑动、蹦跳和行走。无论向前、向后或上下楼梯，他们的运动十分灵活。认知：能发现相同点，概念开始形成。开始按顺序思考问题。独立性：自理能力、能自己擦嘴、洗手、刷牙、穿脱衣服等。

宝宝四岁发育营养建议

1、氨基酸是组成大脑的重要物质，大脑中氨基酸含量的多少，决定了人的智力和记忆力高低，补脑、提高记忆的关键是补足氨基酸营养。同时氨基酸也参与了骨骼的构成，能加速骨骼成长。动物性蛋白如蛋、奶、肉、鱼等，还有大豆蛋白，它们的氨基酸模式与人体非常接近，我们把它们称作优质蛋白。

2、注意不能过多地摄入蛋白质，摄入过量反而会不利于宝宝的成长，超过了宝宝本身的消化吸收能力时就会出现厌食、大便干结等症状如果宝宝消化吸收功能正常，每天吃到充足的动物性食品和豆类食品，就完全没有必要补充任何氨基酸营养剂。