体温飙到40℃，近期儿科门诊全是这种病！医生提醒：抵抗力差的娃做好这个准备

以为娃一开学就能松口气了，没想到才入园这么几天，娃就病倒了……

小朋友原本活蹦乱跳的，突然就没了精神，一量体温竟然飙到了40℃。家长赶紧带着孩子去了医院，到了儿科门诊才发现，那里全是有着类似症状的孩子。

疾控专家说：“开学后，教室等密闭空间的密切接触，增加了流感、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病传播风险。”

再加上马上就是秋季呼吸道疾病高发期。不少家长陷入要不要提前囤点什么常备药的焦虑？帮大家总结了以下几个要点。

1.提高免疫力

孩子的免疫力是抵御疾病的第一道防线。家长可以通过以下几种方法来提高孩子的免疫力：

均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高糖、高脂肪的食物。

充足睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，帮助身体恢复和增强免疫力。

适量运动：鼓励孩子进行适量的户外活动和运动，提高身体的抵抗力。

2.注意个人卫生

良好的个人卫生习惯可以有效减少疾病的传播。家长应教育孩子养成以下习惯：

勤洗手：特别是在饭前、便后和外出回家后，使用肥皂和流水彻底清洗双手。

戴口罩：在流感高发期或者人多的地方，建议孩子佩戴口罩，减少病菌的吸入。

不随便摸脸：避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病菌进入体内的机会。

3.定期接种疫苗

接种疫苗是预防传染病的有效方法。家长应确保孩子按时接种各类疫苗，如流感疫苗、水痘疫苗和腮腺炎疫苗等。特别是在秋季呼吸道疾病高发期前，及时接种流感疫苗，可以有效降低患病风险。

4.预备常用药品

家中常备一些常用药品，可以在孩子出现轻微症状时及时处理，避免病情加重。建议家长准备以下药品：

退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，用于缓解发热症状。

止咳药：如川贝枇杷膏，缓解咳嗽症状。

抗病毒药：如奥司他韦，在流感早期使用可以减少症状和病程。

抗过敏药：如氯雷他定，用于缓解过敏引起的症状。

5.观察和及时就医

家长应密切观察孩子的健康状况，特别是出现以下症状时，应及时就医：

高烧不退：体温持续在38.5℃以上，且退烧药无效。

呼吸困难：孩子呼吸急促或有明显的呼吸困难。

精神萎靡：孩子精神状态差，食欲不振或嗜睡。

皮疹：出现不明原因的皮疹，特别是伴有发热的情况。

6.保持环境清洁

家庭环境的清洁和卫生对预防疾病也非常重要。家长应定期打扫和消毒家庭环境，特别是孩子常接触的玩具、餐具和家具表面。此外，保持室内空气流通，减少病菌的滋生。

开学后，孩子们面临着较高的呼吸道传染病风险。家长可以通过提高孩子免疫力、注意个人卫生、定期接种疫苗、预备常用药品、密切观察健康状况以及保持环境清洁等措施，帮助孩子们在新学期保持健康。