宝宝辅食怎么添加? 给宝宝添加辅食注意3个事项

宝宝到了该添加辅食的年龄，妈妈要注意正确给宝宝添加辅食，给宝宝添加辅食要坚持由简单到多样的原则，不要一次性给宝宝添加太多辅食，刚开始添加辅食时，尽量由流质到固体循序渐进，下面我们具体来了解一下宝宝辅食如何添加？

如何给宝宝添加辅食

1、由简单到多样，由少量到多量：妈妈给宝宝添加辅食时，要注意尽量添加一些简单易消化的辅食，并且要注意少量添加，不能一次添加太多，否则会加重宝宝胃肠道的负担，并且很容易导致宝宝消化不良。

2、由流质到固体，循序渐进：给宝宝添加辅食需要有适应的过程，刚开始需要少量给宝宝添加辅食，并且尽量选择宝宝易消化的辅食，不要让宝宝吃不容易消化的食物，不要将大人的食物煮烂了给宝宝当辅食，正确给宝宝添加辅食非常重要。

3、适当补充维生素：刚开始给宝宝添加辅食时，要注意适当补充维生素，避免一次添加太多维生素，否则会引起宝宝腹泻，并且也会加重宝宝肠胃的负担，适当补充维生素可以促进宝宝胃肠道的蠕动，可以有效避免便秘的产生。

给宝宝添加辅食注意什么

1、添加辅食要适量：如：蛋黄可以先由1/4开始添加，一周后可以增加至1/3-1/2，每次只可添加一种食品，注意千万不要同时添加几种食物，否则会引起宝宝腹泻，并且会引起宝宝胃肠功能紊乱，给宝宝添加辅食要注意方式方法。

2、宝宝出生半月后可以给宝宝添加鱼肝油：鱼肝油能够促进宝宝身体对钙的吸收，三个月后可以给宝宝适当添加果汁，如菜水汁，番茄汁等，每日可以添加2到3次，每次要控制好量，最好控制在一到两勺。

3、宝宝六个月后要补充维生素：母乳喂养的宝宝六个月后要适当增加维生素的摄入量，适当摄入维生素可以促进宝宝胃肠道的蠕动，平时也可以让宝宝吃些胡萝卜泥和水果泥，维生素有助于宝宝胃肠道的蠕动，可以有效避免宝宝便秘的产生。

宝宝辅食如何添加？父母要正确给宝宝添加辅食，最好采取由简单到多样的添加方式，刚开始添加辅食时注意适量，不要一次添加太多，同时要注意一次不能添加多种食物，否则会引起宝宝肠胃功能紊乱，从而也会导致宝宝腹泻的产生。