怎么做芹菜给宝宝吃 家长们不妨给宝宝尝试这四款粥

芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，而且味道清新，特别适合宝宝食用。

但是简单的芹菜并不能激起宝宝食用的兴趣，家长们不妨给宝宝尝试一下这四款粥。

芹菜怎么做给宝宝吃：芹菜汁用料：芹菜、水适量做法：1、芹菜洗净后切成小段。

2、砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。

将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。

3、过滤掉菜泥即可。

小贴士：芹菜含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用。

宝宝经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。

适合6个月以上宝宝食用。

芹菜怎么做给宝宝吃：花椰菜芹菜苹果汁材料：花椰菜、芹菜叶、苹果、水、蜂蜜适量做法：1、芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切细丁，花椰菜洗净后取其嫩茎。

2、将所有材料放入果汁机中。

3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

小贴士：芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进宝宝的食欲。

适合8个月以上宝宝食用。

芹菜怎么做给宝宝吃：绿豆芹菜汤材料：绿豆、芹菜、鸡蛋、精盐做法：1、绿豆洗净，用清水浸泡2小时，拣去杂质。

2、芹菜择去叶，洗净切段。

鸡蛋取蛋清，打散。

3、将绿豆、芹菜放搅拌机内，加适量清水，搅成泥。

4、锅中放两碗清水煮沸，倒入绿豆芹菜泥搅匀，煮沸后倒入鸡蛋清推匀，放入精盐调味即成。

小贴士：芹菜的营养价值很高，芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高。

常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环，还有利二便、降压、降脂的作用。

适合10个月以上宝宝食用。

芹菜怎么做给宝宝吃：芹菜牛肉粥材料：芹菜、粳米、牛肉做法：1、带根芹菜洗净，切末，牛肉洗净蒸熟，切成末。

2、芹菜与粳米一同煮粥。

3、待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。

小贴士：此粥具有清热凉血补虚的作用。

适合一岁以上宝宝食用。