哪些汤更适合宝宝们喝? 宝宝喝这些汤最有营养

经过熬制的汤中有着极其高的营养，经过给宝宝食用的话，不仅能补充各种维生素及矿物质，还能增强宝宝体质，减少发病率。

既然汤的好处那么多，究竟哪些汤更是适合宝宝们呢?

1岁宝宝喝什么汤好之菜汤

材料：白菜、洋葱、胡萝卜各10g，小南瓜5g，水1杯半，海带1张(3×3cm)。

1、将海带入水煮至漂浮，待汤水着色后捞出海带。

2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。

3、将准备好的蔬菜放入海带汤，再煮片刻即可。

1岁宝宝喝什么汤好之紫菜蛋花汤

材料：紫菜若干，鸡蛋20g(2/3个)，白菜15g，水1/2杯，小葱、香油、酱油若干。

1、将烤过的紫菜剪成细条。

将白菜切成1cm的细条。

小葱切丝。

2、鸡蛋打入碗中，加入1勺水，打散。

3、将水煮开，依次加入白菜、紫菜、酱油、打好的鸡蛋。

4、最后加入葱丝、香油，出锅。

1岁宝宝喝什么汤好之蘑菇汤

材料：香菇10g，金针菇、胡萝卜各7g，白菜15g，海带肉汤1杯半。

1、将香菇切成小块。

将金针菇去尾，切成两段。

2、将胡萝卜去皮，切成薄片;将白菜切成1cm大小。

3、将切好的白菜、胡萝卜加入肉汤煮熟，然后加入蘑菇煮熟，最后加入少许酱油调味。

1岁宝宝喝什么汤好之豆腐大酱汤

材料?：豆腐20g，蘑菇、小南瓜各10g，海带肉汤1杯半，小葱、大酱若干。

1、将豆腐在水中洗净，用纱布去除水分，切成1cm大小。

2、将小南瓜去皮，切成5mm大小。

将蘑菇焯水后切成1cm大小。

小葱切丝。

3、在肉汤中加入大酱，稍煮片刻，依次加入切好的豆腐、小南瓜、蘑菇、葱丝，再煮片刻即可。

1岁宝宝喝什么汤好之豆粉白菜汤

材料：白菜40g，青椒3g，豆粉、大酱各7g，水1杯半，碎大蒜、食盐少许。

1、将白菜稍稍焯水。

切成1cm大小，将青椒切成5mm大小。

2 、在水中加入大酱熬煮。

3、在白菜叶中加入豆粉，搅拌均匀。

4、在煮好的汤中加入白菜、拍碎的大蒜，煮熟后加入青椒，再加少许食盐调味。