冲奶粉看起来只是往奶粉中加水摇晃摇晃就好，其实里边的学问多着呢，冲奶粉水质的选择、奶粉浓度、奶粉保存等等都是要考虑的问题，很多妈妈在给宝宝冲泡奶粉都存在误区，那如何冲泡奶粉才对呢？
1、冲奶粉的水冲泡奶粉的水最佳选择是40℃~55℃左右的温白开。
因为水温过高或过低，会造成奶粉营养素失活或者影响到奶粉溶解，不利于宝宝消化吸收，同时不要用纯净水或矿泉水冲调奶粉，纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而矿泉水本身矿物质含量比较多，且复杂。
目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃~55℃左右，再用来冲奶粉就可以了，切忌先加奶粉后加水。
2、冲调奶粉浓度冲调时奶粉量与水量需按罐身指示冲泡。
有的妈妈觉得奶粉量多宝宝可以吃得饱，其实不然，奶粉浓度越高，不但会增加宝宝负担，还会引起上火、便秘、消化不良等问题。
同时，奶粉冲得太稀也不行，则会导致蛋白质含量不足，引起营养不良。
3、奶液保存时间有的妈妈感觉将奶粉提前充好，放进暖奶器中比较方便，这样很容易出现宝宝喝剩奶的情况。
剩奶如果长时间存放会导致营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值，甚至变质。
但由于室温还有存放条件的不确定性，妈妈们很难把握奶液有没有发生变化，能不能给宝宝喝。
泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时~安全起见，最好是宝宝喝多少妈妈冲多少，现冲现泡。
4、不可通过摇晃奶瓶来冲调奶粉冲奶粉时经常有奶粉挂在奶瓶壁和奶瓶底上，遇到这样的情况，你是否随手就拎起奶瓶来回摇晃使奶粉完全溶解?其实，这样的做法是错误的哦!奶粉在上下左右剧烈摇晃的过程中，会产生大量的气泡，宝宝喝下带着大量气泡的奶液时，会同时吞下泡泡中的空气，导致喝完奶后很容易吐奶和腹胀。
所以正确的冲调奶粉的方法是：双手手掌夹紧奶瓶，来回滚搓。
这样冲调的奶液既能让奶粉充分溶解，又不会起泡!
2021-12-21
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