你知道什么是假性宫缩吗？关于假性宫缩的健康常识

看到一位准妈妈的留言，说自己现在孕期脾气变得很大很急，动不动就爱哭，体谅妻子怀孕的不容易，所以说，在生活中的一些小事上，能让就让，现在已经是孕晚期了，因为想着现在肚子这么大了，行动也不方便，所以妈妈和丈母娘都特地赶过来照顾她。

但是这几天发生的事可能一家人表示特别的心累，原来这位已经步入孕晚期的孕妈妈，已经进入了随时要生的这个节奏。但让别人觉得无奈的是一周“发动”个两三次，次次都是假性宫缩。这位准妈妈说今早他刚到公司后，家里就来电话说是要生了，于是急急忙忙的开车赶过去送到医院，医生却说是假性宫缩离生还早。

后来有一天晚上一家人都刚刚睡下，她又说肚子有阵痛，说是要生了。其实一家人又风风火火地开车去了医院，结果走到半路又说没事了。一家人是既无语又心累。这是第1次怀孕的初产妇，经历假性宫缩时候是比较紧张，但是次次都当真，又担心母子安危。一家人跟着折腾来折腾去，也确实让人觉得心累，第一次怀孕遇上“假性宫缩”，都发生过什么有趣的事？

当初产妇遇上“假性宫缩”，每回都当真的来，家人表示很心累

网友@本破cw：仿佛在这位妈妈身上看到了我自己的影子，想着我自己在孕晚期的时候，也炸胡过两三次。后来就找到规律了，如果是假性宫缩的话，依在沙发上休息一会儿就能够缓解。

网友@T可乐：我也有过这样的感觉，肚子一阵阵发硬发紧，还以为是生孩子前的阵痛，正睡着觉一脚踹醒了老公去医院。

网友@韩说说：哈哈哈哈哈哈，大家真的都好谨慎，反正我生老大的时候，见红了还慢悠悠的洗了个澡，去医院待产。

什么是假性宫缩？我们怎样把它与临产时的真宫缩区分开呢？

想要规避炸胡的这种情况出现，我们必须要弄清楚，到底这折磨人的假性宫缩是怎么回事儿。

所谓的假性宫缩确实与真宫缩有着一定的相似，那都是在晚期的时候出现的，是因为子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激产生的，而且孕晚期的时候腹中胎儿发育比较大，孕妈妈的身体比较敏感。一些大幅度的动作很容易会使得孕妈妈的身体受到刺激，从而产生假性宫缩。

只不过相对于真宫缩而言，假性宫缩没有什么规律性，而且持续时间比较短，也并不像真功夫那样频繁，真正发动的临产时的真宫缩是频繁且规律的，会从间隔7~8分钟慢慢演变成2~3分钟，而它持续的时间是从30多秒，慢慢发展到五六十秒。这种情况也表明宫缩的强度越来越强，越来越规律。所以说出现这种情况的时候，才可能是真的要生了

所以说建议大家在出现宫缩的时候注意判断，学会区分，尤其是一些初产妇，不要因为自己的过度紧张次次都这样，真不然的话不仅会加重自己的焦虑，也会使得家属心累抓狂。

假性宫缩来的时候先不要慌张，稳定好自己的情绪，先深呼吸慢慢的吸气吐气，然后注意休息就能够缓解，另外在孕晚期的时候，假性宫缩的出现也提醒你是时候准备待产包了。

不知道你们在孕期有没有遇到过的问题，你又是怎么应对的呢？