儿童便秘使许多母亲紧张，不知道该怎么办，婴儿便秘的原因很多，所以有很多方法可以解决婴儿便秘的问题，所以母亲应该如何解决儿童便秘的问题，让小边告诉你七个小建议来摆脱便秘。
7.帮助婴儿摆脱便秘
1.婴儿的姿势应经常改变
在婴儿爬不动之前，我们应该试着让婴儿有不同的姿势，比如躺一段时间，然后左转，然后右转，躺很长时间支持婴儿直立一段时间，总之，婴儿的姿势是经常改变，所以帮助婴儿胃肠蠕动，肠道内的东西也会因为姿势的改变而改变。
2.辅食可以早点添加
婴儿一直是纯母乳喂养或喝配方奶，便秘很常见，最好早点给婴儿添加补充食物！2个月大的婴儿可以在两种母乳之间喂一些液体补充食物，如果汁、蔬菜汁、米汤、萝卜水等，这有助于婴儿排便顺畅，但也能让婴儿的肠道更早地适应未来的饮食结构。为2个月大的婴儿添加补充食物，应注意补充食物添加的原则和方法。
宝宝4个月大后就可以开始添加水果泥、蔬菜泥了。
4个月大的婴儿肠道蠕动加速，可以逐渐开始添加传统的主食，如大米、小麦等。7个月后，婴儿开始形成正常的主食和辅食结构，但应注意1岁以下的儿童应尽量优先考虑蔬菜泥，以帮助婴儿的肠道健康。
3.宝宝洗澡有助于排便
大多数家庭仍然用浴缸给婴儿洗澡。宝宝泡在温水里很舒服。全身放松时，肌肉括约肌也会放松，排便更容易。
宝宝洗澡时，大人可以轻轻摇晃身体，让宝宝更放松，促进肠道运动。
4.长期保持粗纤维食物
粗纤维食品是预防便秘的最佳食品，因此水果泥、蔬菜泥等属于粗纤维食品之一。此外，燕麦、各种粗粮、绿叶蔬菜等也是粗纤维食品。但现在婴儿的饮食结构大多变成了牛奶、牛奶和牛奶，这让人们非常担心。
5.必要时，药物辅助排便
开塞露是一种常用的辅助排便药物。如果婴儿5天以上没有排除大便，可以适当使用，并找到中医治疗便秘的方法。
6.注意滥用药物的误解
避免滥用药物是指滥用抗生素和益生菌。我不知道什么时候，抗生素和益生菌已经到了我们中国婴儿滥用的地步。
7.婴儿按摩理疗
按摩理疗是中医的传统特点，对婴儿便秘的治疗也有显著的效果，但尚未进入普遍推广的地步。母亲可以尝试这三种按摩理疗方法：
(1)"顺时针揉肚脐"。
用右手拇指按压婴儿肚脐，然后顺时针揉50次，母亲应注意掌握力，一般轻轻。
(2)"从上到顺时针按摩腹壁中线"，腹壁正中线是中医所说的"任脉"部位，在腹壁的循环部位，直到肚脐，一点揉十次，再往下揉十次，直到肚脐。
(3)"下推七节"。"尾七节"也就是说，人体脊柱下部靠近臀部的部分，用拇指蘸一点水，从上到下推30到50次。
事实上，婴儿的肠道功能非常强大，便秘、腹泻或消化不良往往是由于父母缺乏一些健康知识，所以，想让婴儿健康成长，或者必须记住那句话"小儿氨，常带三分饥寒"。
推荐几个婴儿便秘食谱
1.香蕉苹果泥
将香蕉和苹果刮成泥。上锅蒸3分钟，取出冷却，喂宝宝。
【营养秘密】：香蕉和苹果含有一定量的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维。这些物质不仅能增加食物对肠道蠕动的刺激，还能保持婴儿大便中的水分不被肠道过度吸收。因此，有效的便秘饮食。
【友情提示】:宝宝的肠胃不适合多吃生水果，酸性成分刺激性强，会引起宝宝腹泻和脾胃失调。给宝宝吃之前要适当加热。
2.橘皮粥
做法:将橘皮切丝、杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮一起煎；去渣取汁，然后加入粳米，煮粥调糖，在粥上撒少量炒好的果仁末调味。
【营养秘密】：果仁、橘皮能清肺化痰，润肠通便。
【友情提示】:适用于肺燥肠闭、胸腹胀满、便秘的宝宝。
3、红薯粥
做法:将红薯洗净切块，放入锅中，加入适量水煮成稠烂粥，加入白糖，让孩子早晚温暖食用。
【营养秘密】:红薯甘平无毒。具有健脾健胃、补虚乏气的功效。
【友情提示】:红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。
2018-09-26
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