宝宝舌苔厚白是什么回事？孩子舌苔厚白如何调理？

每个宝宝都是父母的爱情结晶，父母总想着将最好的都给自己的宝宝，宝宝的一举一动都牵动着父母的心，哪怕是宝宝的舌苔出现厚白的情况，出现这种情况还会让父母很紧张焦虑，那么婴儿舌苔厚白是怎么回事呢?宝宝舌苔厚白又该如何调理?下面来具体跟大家聊聊宝宝舌苔厚白的问题吧!

一、宝宝舌苔厚白是怎么回事

1、奶渍残留

有一种情况是因为宝宝长期吃奶，奶的残渣附着在舌头或是口腔黏膜上面，会一层淡淡的白色物质，其实大多都是因为宝宝没有喝水只喝奶，所造成的一种奶垢堆积症状。这种情况是正常的，一般随着宝宝的生长发育，这种舌苔厚发白的状况会逐渐的改善。

2、消化不良或上火

由宝宝小肠胃功能及消化系统发育尚不够完善，如果不注意宝宝的饮食，吃得太多、太油腻就容易导致造成消化不良或者上火的状况，从而引起舌苔变厚变白，这是较为常见的情况。通常这种情况下的舌苔，黏黏厚厚的且不易刮去，同时宝宝口中会有一种又酸又臭的秽气味道。

平时可以适当的多吃一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆、白萝卜、山楂以及绿豆等，也要适当的多吃一些新鲜的水果与蔬菜，注意补充足够的水分。

二、宝宝舌苔厚白如何调理

1、餐前多饮水

饭前1小时左右让宝宝饮1杯水，能及时补充全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。此外还可以喝一些去火作用的饮品比如:绿豆汤、白萝卜汤，绿豆汤中可以适当放一些冰糖，冰糖有降火的作用。

2、吃一些降火的蔬菜及水果

选择给宝宝吃一些去火的蔬菜以及水果，例如:白菜、芹菜、茄子、西红柿、莴笋、梨杨桃、山楂、荸荠等，但是家长要注意，食物最好要炖烂让宝宝好嚼好消化，还有些水果，比如梨，不仅能清热还有润喉的效果，荸荠，杨桃都是微寒性的水果，有降火的效果。

3、保证健康的作息

宝宝出现舌苔厚白就说明身体处于亚健康状态，这种情况下一定要注意好宝宝的作息时间，养成良好的作息习惯，坚持早睡早起，不要让宝宝和大人一样晚睡，睡前前可以放一些舒缓的音乐给宝宝听，帮助助眠。

4、控制好宝宝的饭量

宝宝如果出现舌苔厚白，其实和平时的饮食习惯也是密切相关的。要注意控制宝宝的饭量，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会引起宝宝积食及消化系统功能紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。此外还要注意不要给宝宝吃刺激油腻的食物，多吃清淡饮食，因此要给宝宝养成一日三餐定时定量的饮食习惯。

总结:以上关于宝宝舌苔厚白是怎么回事的内容借介绍到这里了，希望对大家有所帮助。其实在日常生活中宝宝出现舌苔厚白的情况是很常见的，引起这种情况发生的原因除以上两种情况以外，还有可能是因为宝宝肚子着凉，导致腹部不舒服，很容易就引起消化功能紊乱，导致舌苔厚白。所以爸妈们一定要仔细照料宝宝，注重帮宝宝养成健康的饮食习惯，让宝宝吃一些容易消化的食物，这样才可以避免宝宝出现肠胃不适的症状。