3个月婴儿缺钙的症状是什么？婴儿缺钙如何补？

新生儿的身体非常脆弱，容易感冒或患其他一些疾病，3个月的钙缺乏症状有很多方面，小边整理了3个月的钙缺乏症状，我希望帮助你！

婴儿缺钙的症状主要表现在以下10个方面，但家长要注意，这些症状并不意味着宝宝一定缺钙。

1.盗汗，尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显；

2.夜惊，夜哭，夜突然醒来，哭；

气质异常：脾气怪，爱哭，坐立不安，不易照顾；

4.枕秃圈，后脑勺的头发磨光形成枕秃；

5.出牙晚，出牙不均匀，有的孩子半时间还没出牙，或者牙齿发育不良，牙齿排列不均匀，咬合不正确，牙齿松动，过早脱落；

6.生长缓慢，学步晚，骨关节畸形。缺钙的孩子大约1岁就学会迈腿走路。缺钙儿童，由于骨质软，有的表现为X形腿，有的表现为O形腿，肌肉柔软无力，腿骨疼痛；

7.前烟囱门关闭延迟，1岁半后往往不关闭，形成方颅；

8、常有串珠肋软骨增生，各肋软骨增生如串珠，常压迫肺，导致儿童通风不良，易患气管炎、肺炎；

9.肌腱松弛。当儿童严重缺钙时，如果腹壁肌肉和肠壁肌肉松弛，引起肠腔内积气，形成蛙腹等腹部肿胀。如果脊柱肌腱松弛，可能会出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

10、其他。儿童缺钙常出现食欲不振、精神状态不佳、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。

从营养需求的角度来看，哺乳期仍然是钙需求最大的阶段期间1000-1200毫克/天，哺乳期间1200毫克/天)。如果新妈妈每天哺乳1000-1500毫升，她们会失去大约500毫克的钙，这显示了产后妇女钙流失的速度。

此外，新妈妈在分娩时消耗了大量的体力，在哺乳期特别容易出汗。此外，为孩子们服务的努力工作往往在晚上睡不好觉，这将使他们的身体难以恢复。因此，产后需要有意识地补充钙，以增强体质，增加泌乳量。

孩子缺钙不是盲目的孩子补钙，当孩子缺钙必须选择正确、正式、合理的方式给孩子钙，作为父母我们应该小心照顾孩子的身体，避免孩子因为缺钙和各种后遗症，所以及时给孩子钙，如果钙严重到医院检查孩子对症治疗。

首先，适当地晒太阳。经常让婴儿在户外活动。春秋两季，你可以直接让宝宝在阳光下，夏天在树荫下，让宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线辐射可促进7-脱氢胆固醇储存在皮肤中，光化学作用转化为维生素D3。阳光照射可以使皮肤储存维生素D3备用，不会使维生素D过多。晒太阳时不要隔着玻璃窗。太阳中的紫外线很少穿透玻璃窗。此外，尽量暴露皮肤，增加皮肤对VD的合成。

二是口服钙。钙制剂很多，家长可以选择富含钙的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙、入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到一个月服用，直到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补钙VD，促进肠道钙的吸收和利用。避免将钙放入牛奶、米汤或粥中，食物中的植酸会影响钙的吸收，导致体内钙的吸收减少。两餐之间最好服用钙剂，这样可以更好地利用体内的钙，吃饭时容易影响钙的吸收率。

第三，乳钙。乳钙产品从纯天然牛奶中提取，不伤胃，特别适合婴儿吸收。乳钙呈液体油状。对于1岁以下的婴儿，可以切开胶囊尾部，直接挤到勺子或婴儿奶瓶上舔。3岁以上的婴儿可以直接咀嚼。或者可以加入牛奶、果汁或其他辅食，喂养方便，特别适合婴儿。

1.高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收

除了遗传因素外，一个人的身高还必须具有健全的内分泌系统、维生素D和钙的协同作用，以确保骨骼的充分生长。婴儿和青少年儿童骨骼生长最快，钙储存最多，需要确保钙摄入量，但过量钙、重复钙、大量维生素D不科学，不仅影响儿童食欲，而且容易厌食、便秘和胀气，甚至可能患结石。同时，高钙摄入也会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对贫血、缺锌儿童影响较大。

2.婴儿母乳可以在四个月内满足钙的需求

专家提醒，一般来说，对于4个月以内的婴儿，每天母乳产生的钙可以完全满足他们的生理需求。当孩子长到五六个月时，适当添加补充食物，补充富含钙的食物，如乳制品和豆制品。1岁以下的儿童每天800毫升的牛奶也足以提供生长所需的钙。对于不吃母乳和牛奶的婴儿，建议在医生的指导下服用钙补充剂。

3.均衡营养，合理运动，保证儿童骨骼健康

专家表示，虽然青少年早期和青少年对钙的需求大于儿童和学龄前儿童，但简单的钙补充剂并不能显著提高他们的身高。平衡的营养和合理的锻炼是确保儿童骨骼健康的最有效的方法。在寒冷温暖的秋天，不明显缺钙的儿童可以通过豆制品、乳制品、鱼等食物，鼓励儿童多做户外活动，配合阳光的紫外线促进体内钙的吸收，因为阳光和户外运动是最好的天然钙制剂。

4.减少食物因素对补钙的影响

由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，如高盐含量或大量蛋白质，钙很容易从尿液中丢失，影响钙的效果。菠菜、油菜和谷物麸皮含有大量的草酸或植酸，这也会影响食物中钙的吸收。适当的蛋白质和维生素D，酸性氨基酸和低磷饮食可以改善钙的吸收，促进婴儿补钙。

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