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冬季备孕好不好?冬季如何备孕?

发布时间: 2023-07-20 13:15

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冬天怀孕的好处

冬季温度低,这是众人皆知。低温虽然让人感到切骨寒意,但对于精子来说,冬季带来了不少生机。因为精子在低于体温23度的情况下发育得最好,活力最强。精子怕高温,过高的温度容易导致男性生殖细胞损害,如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。所以,冬季受孕,精子质量是有保证的,怀上胎宝宝的几率也很大的。冬季备孕好不好?冬季如何备孕?

其次,关于受孕最佳时间,国外有些世界著名的科研机构做过研究,说冬季怀孕对宝宝的性别也有影响。在4、5月份怀孕的准妈妈生育男孩的可能性较高,而在11、12月怀孕,生女孩的可能性更高。想生小闺女的亲们,可以尝试冬季受孕喔。还有荷兰的专家说,女性在冬季的生育能力最强,尤其在12月和1月的时候,并且在这段时间怀孕,生育双胞胎和三胞胎的概率最高。而且,冬天昼长夜短的,爱人的体温总能让人感到安心与温暖。有情调的晚上,漫漫长夜,积极备孕的您是不是也感到了另一半不可抗拒的诱惑呢?

冬季如何备孕

1、打造室内环境

要是想在冬天怀上个小宝贝,切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议怕冷的可以用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右,温度不宜再高了。因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。

其次,要是家里人有吸烟的习惯。建议他们把烟戒掉,或者不要在屋子里吸烟。冬季备孕好不好?冬季如何备孕?烟瘾来了,出去露台或者阳台吸烟。因为在冬天里,室内通风有限,香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质不仅会污染室内空气,而且会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。还要保持室内的清洁卫生,冬天尤其尽量适当地让屋子里通通风,换换气,减少室内细菌的数量,保持室内空气清新。

2、调整工作环境

良好的生活习惯、工作环境和健康的身体状态会大大增加女性怀孕的机会。而且,这对怀孕后的生活也是相当重要的。冬天里,在积极备孕的您尤其要注意您的工作环境。

您是否常常在办公室对着电脑工作,久坐不动?其实这对在备孕的您来说是不好的。因为本来冬天天气冷,人体消耗的热量多,需要摄取的热量多,人就吃得多了,加上您缺少运动,体内不仅会积聚过多的毒素,而且您身体的血气也会运行不好。建议您经常锻炼身体,最好每周都能锻炼三次,每次20分钟。冬季备孕好不好?冬季如何备孕?散步、游泳或骑自行车都是不错的运动方式。

其次,要谨防电脑、复印机等办公电器的伤害。在冬天,总让人感到冷飕飕的,恰恰这些电器运作时会产生热气,许多人不知不觉就会在这些电器旁边停留的时间加长。而且现在有些写字楼为了外观的美观,导致了写字楼里许多办公室的窗户密封了,通风效果差。到了冬天,空气便更浑浊。这时,在备孕的您要提防办公电器释放出来的毒素。因为这些物质会损伤生殖功能,会导致男性精子异常,也会使女性流产、早产、胎宝宝畸形等。

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发布于 2023-07-20

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