睡眠对于每个人而言都是非常重要的，即便是一个已经成年的年轻人，如果长时间熬夜而导致睡觉不佳，那么对于其身体就会造成非常大的伤害，对于婴幼儿来说睡眠的重要性更是不言而喻，如果两个月的婴儿出现睡眠不足的看，那么是会影响到其身体的健康生长发育的。
那么两个月的婴儿睡觉不踏实老是一惊一乍的是缺钙了吗？其实这只是导致这种情况出现的原因之一。
一、两个月的婴儿睡觉不踏实老是一惊一乍
1、太饱或饿了
两个月大的宝宝，暴饮暴食，肚子胀大，或者吃不饱饿了都会哭。
解决方法：两个月的宝宝要按需喂养。家长不要一下子给宝宝吃太多的食物，也不要让他饿着。
2、尿布湿了
如果两个月大的宝宝尿布湿了，家长没时间换，也会导致宝宝哭闹，不肯睡觉。
解决方法：两个月大的宝宝尿布湿了要及时更换，让他有一个干燥舒适的环境，让宝宝安心睡觉。
3、衣服太紧，被子太厚
这些都会让两个月大的宝宝不舒服，而对于不能用语言表达自己情绪的宝宝来说，通常就只能用哭来抱怨。
解决方法：两个月大的宝宝穿衣要得体，最好是选择柔软宽松的衣服，被子要盖宽松透气的。
4、蚊虫叮咬
如果两个月大的宝宝被蚊子咬了，或者得了湿疹，也会让宝宝坐立不安，睡觉的时候哭个不停，因为这些都会让他皮肤瘙痒难忍。
解决方法：家长在平时的护理过程中，要注意观察宝宝的身体是否存在有红疙瘩。
5、缺钙
两个月的婴儿出现缺钙的情况，也可能会在睡觉的时候出现哭闹情况。
解决方法：家长可以给两个月大的宝宝检测微量元素。如果宝宝缺钙，那么家长要注意给宝宝补充维生素D，或者多给宝宝晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
二、新生儿睡眠时间
家长都知道睡眠对宝宝的发育成长非常重要，所以很多家长都非常关心宝宝的睡眠时间，尤其是新生儿，包括两个月大的宝宝。睡眠是每个人正常生活中不可或缺的一部分。良好的睡眠可以调节身体状况，消除疲劳，有利于身体的新陈代谢，促进生长发育。然而，在每个年龄阶段，睡眠的时间要求是不同的。新生儿的睡眠时间是成人的两倍多，每天大约有18-22个小时处于快速睡眠状态。刚出生的婴儿没有白天和黑夜的概念。他需要24小时睡眠和哺乳，才能正常发育成长。新生儿一般会一口气睡2-4个小时，然后被饿醒过来。
一般来说，新生儿每天睡眠时间大多在16-20小时。宝宝到3周时，睡眠时间约为16-18小时，6周时宝宝达到15-16小时。满月后，比如说两个月大的宝宝，这个年龄段的宝宝睡眠时间已经比刚出生的宝宝减少了，平均每天15-16个小时，大部分睡眠时间会在晚上。
宝宝满一岁后，睡眠时间会比以前少，大概12-15个小时。宝宝到了4-5岁，每天至少需要10-12个小时的睡眠。
事实上，为了避免对两个月大的婴儿睡眠质量产生严重的影响，通常建议家长如果发现宝宝存在有这种情况，那么就需要及时进行解决，避免因为睡眠质量差而导致对其生长发育产生很大的影响。
