宝宝要不要睡枕头？宝宝科学用枕要记牢

在育儿的过程中，我们常常会遇到这样一个问题"宝宝能不能睡枕头"。有人说，宝宝不能睡枕头，会影响脊柱的发育。也有人说宝宝需要睡枕头，比如定型枕可以帮助矫正头型。其实，正常来说宝宝在两个月以前是不能用枕头的，但是在两个月之后就要规律用枕头了。

在育儿的过程中，我们常常会遇到这样一个问题“宝宝能不能睡枕头”。有人说，宝宝不能睡枕头，会影响脊柱的发育。也有人说宝宝需要睡枕头，比如定型枕可以帮助矫正头型。关于这个问题都各有说法，今天小编就来跟大家好好聊一聊关于宝宝睡不睡枕头这件事吧。

宝宝要不要睡枕头

儿童睡觉还是需要枕头的，但是有一定的年龄限制，特别是在两个月之内的宝宝是不需要使用枕头，主要是因为两个月前的宝宝，其生理性弯曲并没有形成，其头部肩部在水平位，如果使用枕头，反而不利于颈椎的发育。

在两个月以后，随着宝宝神经系统的正常发育，特别是抬头、翻身这些动作。那么，其生理弯曲形成就需要使用枕头，这样能够减轻颈椎的压力，使宝宝的夜间睡觉时能够保持一个舒适的体位。并且一定要注意枕头的材质，应该选择一些柔软透气的棉芯。同时也要避免在睡眠过程中，因为枕头的选择不合适而导致出现大小脸的情况。

宝宝不睡枕头会怎样

1、脊柱受压迫，引发颈椎问题

宝宝睡眠时间比成人长，又处于生长发育期，如果长期不枕枕头，其脊柱后侧的骨骼和肌肉易被拉伸拉平，会阻碍正常生理弯曲的形成，影响脊柱正常发育，易引发脊柱健康问题。且其背部肌肉受牵引力易向前倾，长此以往易造成驼背、高低肩等异常，严重影响身材形象。

2、呼吸习惯被改变，易造成身体损伤

当不使用枕头辅助睡眠时，宝宝头部会呈自然后倾的姿势，自然而然就会不自觉张嘴呼吸。

但是正常情况下，人体呼吸都是通过鼻子来实现的，因鼻子通道窄小，内部有鼻毛，可以适当过滤空气中的微颗粒，阻断部分病菌的侵入。而嘴巴则没有这一过滤作用，容易将空气中的微颗粒、病菌、粉尘等一并吸入口中，从而增加生病率。

此外，正处于正常发育阶段的小孩子，长时间用嘴呼吸易影响面部骨骼的发育，可能会引发龅牙、咬合异常等情况，严重影响颜值。

宝宝如何科学用枕头

高度适中:

4-5月龄的宝宝“枕头”高度1cm为佳，可以将毛巾折叠代替使用;

6-7月龄的宝宝枕头高度1-3cm为佳;

8-24月的宝宝可适当增加至4cm;

5岁以上的宝宝，枕头可增高到6cm左右。

软硬合适:宝宝囟门和颅骨缝隙还未完全闭合，枕头过硬易导致骨骼变形，过软易塌陷有窒息危险，因此应选择软硬适中、吸附性强的枕芯。

材质适宜:宝宝新陈代谢快，头部易出汗，汗渍堆积易导致细菌大量滋生，引发皮肤感染等不利情况，因此，枕套应以纯棉、蚕丝等材质为主。