乳糖不耐受要停母乳吗？乳糖不耐受如何应对？

乳糖不耐受大家知道是怎么回事吗?根据统计，新生儿宝宝对乳糖都是无法承受的，很多的婴儿有乳糖不耐症，但是父母却毫不知情，它是一种含有双份糖分的，本身就不能直接被吸收消化，而宝宝的身体还处于很脆弱，没有达到强壮的有很大抵抗力的状态，那么，乳糖不耐受要停母乳吗?

一、什么是乳糖不耐受

当人体内缺乏足够的乳糖酶，导致摄入的乳品或乳制品中的乳糖不能在小肠内被完全分解为葡萄糖和半乳糖，未被完全分解的乳糖直接进入大肠，经大肠菌群发酵，产生大量酸和气，从而出现的一系列腹胀腹泻，肠胀气等症状，这些症状被称为乳糖不耐受。

0-6个月宝宝之所以特别容易出现乳糖不耐受，是因为宝宝肠道发育尚不成熟，特别是小肠壁绒毛发育不完善，小肠壁绒毛缺乏，不能分泌足够的乳糖酶来分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，从而出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受的症状。

二、乳糖不耐受要停母乳吗

乳糖不耐受的时候，一定还要坚持母乳喂养，但是在母乳之前要吃酸性乳糖酶一包，吃完的时候可以直接的进行母乳喂养。同时，作为妈妈来讲一定要注意少吃含糖比较多的食物，同时不能长时间的让孩子吃腹泻奶粉。因为，腹泻奶粉也是有一定的缺陷，里面没有乳糖。所以，乳糖不耐受的孩子虽然吃过之后有效，但是长期的应用对身体还是有一定影响的。对于6个月之前的幼儿，母乳是唯一的来源，在一般情况可以的条件下，一定要坚持母乳喂养。

三、如何辨别乳糖不耐受

判断是不是乳糖不耐受，主要通过症状和专业的针对性检查。

1、通过症状判断

通常情况下，如果宝宝乳糖不耐受，在吃下含乳糖的食物30分钟~2个小时内，便可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。

一般以腹泻最为明显，每日可达数次至10多次，大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样、泡沫多、奶瓣大，宝宝放屁也会较多，也常会带出少量便便。

简单总结为“看、闻、听“!

看:便便有奶瓣、泡沫、水便分离蛋花汤样

闻:便便酸臭味

听:咕噜咕噜肠鸣音，屁多

如果有1-2项符合的，就需要考虑是不是乳糖不耐受的可能了。

2、经过专业的检查

如果通过症状观察怀疑乳糖不耐受，可以去医院由医生诊断，做乳糖不耐受的相关检测，如氢气呼气试验、大便还原糖及pH值测定、尿半乳糖检测等。

四、母乳喂养的宝宝如何调整饮食

1、适当减少单次摄入量，少食多餐:婴儿一般每日要摄入800-1000ml的乳汁，通过少量多次喂养，减少单次乳糖酶负荷，腹泻症状可以减轻。

2、适当减少乳汁摄入量:先减少母乳次数的一半，间隔以无或少乳糖的配方食品替代，如腹泻能在2～3天内减少至3次/日以下，可再增加母乳1～2次;

如仍在4次/日以上，则再减少母乳1～2次。

3、适当减少前奶摄入量:前乳中乳糖含量高，母乳充足前提下，挤掉一部分前奶，然后给予婴儿母乳喂养，从而降低乳糖的摄入。

喂养调整是否有效，主要根据婴儿大便性状和次数进行评估。

五、乳糖不耐受的应对方法

1、食物回避，暂时性去除乳糖

饮食治疗是乳糖不耐受症的主要治疗方法，避免使用乳糖及含乳糖食物可以有效控制或减轻乳糖不耐受。给孩子换不含乳糖的特殊配方粉，能确保蛋白质的足量供应和良好利用，并含有婴儿正常所需的全部矿物质和维生素。

2、补充益生菌

乳酸菌可产生乳糖酶，可以帮助缓解宝宝的乳糖不耐受情况。

所以当宝宝出现乳糖不耐受的情况时，不能停了母乳，要相信，母乳是世界上最适合新生儿的营养品，这也是为什么禧月荟月子中心一直倡导母乳喂养宝宝的原因。要坚持母乳或选用不含乳糖配方的奶粉，并在宝宝喝奶时，添加适量的益生菌，以弥补宝宝体内缺乏的乳糖酶。

3、减少食用奶制品

可减少或避免食用奶制品，如果宝妈奶水不足，无法提供足够的奶水，可以换成无乳糖或低乳糖的奶粉，并配合豆奶、豆类食品、肉类等不含乳糖的食物为辅食。

总结:

总之，乳糖不耐受不建议停掉母乳，妈妈们应该正确应对，注意调整一下饮食，注意少吃含糖比较多的食物。出现这种情况建议去找专业的医院进行详细检查，从而确定是否否真的是乳糖不耐受，根据医生诊断建议进行正确的护理，让宝宝早日恢复健康。