月子哭会有什么后遗症

坐月子脚后跟疼，可能是在坐月子期间，脚后跟部位长时间的受到压迫，摩擦、受凉等因素导致，局部的筋膜、韧带的损伤或者劳损引起的疼痛，这种情况首先要避免脚后跟部位继续压迫的情况，局部要注意保暖，同时可于热敷，按摩等方法来缓解症状，一般情况下，疼痛会逐渐缓解。出了月子以后的脚后跟疼痛可能有这些原因：由于月子期间很少下地，导致相对的骨质疏松，包括脚后跟的骨质疏松，所以下地的时候会感觉到脚跟疼。月子期间哭对身体会造成不良影响，经常莫名其妙哭的话可能是产后抑郁症，需要到正规医院进行治疗。

坐月子吃母鸡还是乌鸡

母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，可以使得产妇催乳素能力减弱影响泌乳，而公鸡睾丸中雄性激素具有对抗雌激素的作用产后如果吃公鸡的话，无疑将会使产妇的乳汁分泌增多。在产后坐月子的时候吃公鸡比较好，因为产妇在分娩以后，血中的雌孕激素浓度会降低，这有利于催乳素发挥作用，促进乳汁的形成。坐月子期间可以吃的食物有很多，不仅可以吃母鸡、乌鸡，也可以适当吃点瘦肉、鸡蛋等，这些食物里面含有的蛋白质比较多，生产后女性消耗大量的力气，也丢失很多的营养，此时身体比较虚弱，因此适当补充营养是非常重要的。

剖腹产坐月子注意事项

要保持室内空气通畅，注意饮食上的调理，多食用高蛋白高营养的水果蔬菜，少吃冰凉辛辣以及油炸的食物。恶露情况，产后恶露随着时间的变化会呈现出血性恶露、浆液恶露再到白色恶露的变化，产妇应该积极观察恶露情况，如果颜色、内容物、气味有异常应及时就诊；禁忌受凉，剖宫产后一周为褥汗高发期，若不注意容易受凉，而在月子中留下病根。