孕妇缺少营养一般不会直接导致胎停育。但长期饮食不均衡可能会对胎儿生长发育造成影响，如缺钙可引起O型腿或X型腿、缺铁性贫血等异常症状。
在怀孕早期时由于体内激素水平变化较大，若此时受到外界刺激或精神压力过大，则有可能会导致先兆流产的情况发生。在此期间需要补充叶酸，预防胎儿畸形的发生，并且还要注意休息，避免过度劳累以及同房。若出现不适症状建议及时就医治疗，以免延误病情。
1.O型腿或X型腿：如果孕妇摄入的钙元素不足，就容易导致胎儿骨骼发育不良，从而形成O型腿或者X型腿等情况发生。而维生素D可以促进机体吸收钙质，所以平时要适当增加含维生素D丰富的食物，比如虾皮、鸡蛋黄等。
另外，还可以到户外晒太阳，以帮助合成维生素D，必要时也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙处理。
2.缺铁性贫血：若孕妇本身存在缺铁性贫血的问题，就会因为血红蛋白减少而导致身体供氧量下降，进而诱发头晕、乏力等症状。针对这种情况，可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善。
3.其他情况：锌元素对于宝宝体格和智力的发育也有着重要作用，若缺乏该物质则可能导致宝宝发育迟缓甚至侏儒症等问题。孕妇还需要适当进食富含锌的食物，例如瘦肉、猪肝等，严重情况下也可遵医嘱应用硫酸锌口服液来补充。
虽然上述几种营养素比较重要，但是并不局限于这些，还有许多其他的营养成分也具有重要的作用。为了保证母婴健康，孕期一定要注意饮食均衡全面，不要有挑食偏食的情况。
