营养不良通常会出现体重下降、疲劳和免疫力下降等症状，详情如下：
1.体重下降：营养不良导致身体无法获得足够的营养物质，使得身体无法正常运转和维持生命所需的能量。
这会导致体重下降，尤其是脂肪和肌肉组织的减少。体重下降可能是由于摄入的能量和营养不足以满足身体的需求，从而导致身体消耗自身储存的能量和营养。
2.疲劳：营养不良会导致身体无法获得足够的能量，使得身体无法正常运转。缺乏必要的能量，身体会感到疲劳和乏力。营养不良可能导致缺乏必要的维生素和矿物质，进一步影响身体的新陈代谢和能量产生，增加疲劳感。
3.免疫力下降：营养不良会削弱免疫系统的功能，使得身体容易受到感染和疾病的侵害。营养不良导致体内免疫细胞数量减少，抗体产生减弱，从而影响身体对抗病原体的能力。缺乏维生素和矿物质等营养物质也会影响免疫系统的正常运作，导致免疫力下降。
除以上相对常见的症状外，还有其他可能的症状，比如皮肤问题（如干燥、脱屑）、头发和指甲的变脆、贫血、消化问题（如腹泻、便秘）等。这些症状也是由于身体缺乏必要的营养物质所导致的，并且可能会进一步加剧营养不良的状况。保持均衡的饮食和获得足够的营养对于维持身体健康至关重要。
2026-01-16
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