怀孕初期腰痛怎么回事

妊娠期间，由于身体受激素的变化影响，关节韧带是处于松弛状态，增大的妊娠子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背肌处于持续紧张状态，孕妇常出现轻微的腰背痛，这也是一个生理的现象。女性怀孕后出现腰疼，通常是由于长时间腰部负担过重、姿势不正确、劳累、着凉等因素导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所致，可出现局部的疼痛、发僵、活动受限等症状，可采用保守治疗。怀孕初期腰痛是比较常见的现象，在怀孕期间激素水平分泌影响肌肉松弛，导致腰背部肌肉长期处于紧张状态，容易出现腰痛。

孕晚期腰酸肚子微疼

假宫缩导致腹痛，到妊娠晚期可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，常常在夜深人静时出现，而天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长而且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴有下坠感，白天症状缓解，假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备如保持充分的休息，多吃一些能量高的食物，养精蓄锐，同时需要熟悉临产前胎动模式，临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般三十至四十秒消失后进入间歇期为五至六分钟。患者孕晚期肚子疼痛伴随有腰酸的情况，首先要先考虑早产或者临产的可能性较大。在妊娠晚期孕妇往往会发生生理性宫缩，其特点一般是下腹部紧缩感且没有规律性，持续的时间较短而间隔的时间较长，孕妇只能感觉到下腹部的发紧和发硬而没有明显的疼痛感。

腰疼怎么按摩

腰痛大多是由于腰椎的退行性疾病，比如说椎间盘突出、腰椎的增生、椎管狭窄等疾病引起或者是由于腰肌劳损引起的腰痛。根据腰背委中求，可以选择委中穴进行按摩，即膝盖对应凹陷处的一个穴位，是急性疼痛的一个经验穴和要穴，按摩后一般都能取得比较好的治疗效果。第三种方法是推法，推法是将两手相对搓热以后重叠放在腰椎两旁的肌肉部位，自上而下反复的推搓，直到局部产生发热感为度。