哪些人不能吃杏 胃酸过多牙齿不好产妇幼儿等

杏，其含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质。它性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质的人食用，患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏也大有裨益。但也不是所有人都可以吃的，接下来就让我们来了解一下禁忌人群有哪些吧!

本文目录

1、哪些人不能吃杏?

2、胃不好能吃杏吗?

3、吃杏有哪些功效?

哪些人不能吃杏?

1、胃酸过多者

杏含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分，其味道较酸，吃起来非常开胃，但食用过多的酸性成分会刺激肠道，促进胃酸分泌，如本身胃酸过多的人就不宜再吃，否则会加重肠胃不适。

2、牙齿不好的人

杏中含有较多的酸性成分，吃了容易牙酸，还容易损伤脆弱的牙釉质，经常食用酸性食物还容易诱发牙齿疼痛，本身牙口不好的人要忌吃。

3、小孩子

杏富含有机酸和纤维素，过多食用伤胃，小孩子的肠胃比较虚弱，不宜过多食用杏，以免造成肠胃损伤，而且杏性质温热，容易加重身体热气，《本草衍义》中记载杏：“小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热。”因此小孩最好不要吃杏。

胃不好能吃杏吗?

杏中含有大量的有机酸，有机酸进入肠胃后会促进胃酸的分泌，胃不好的人群少量食用是可行的，大量食用则会引起反酸等肠胃不适情况，而且，杏中含有丰富的果胶和纤维素，大量食用杏会增加肠胃的消化负担，对健康不利。

吃杏有哪些功效?

1、润肠通便

杏中含有大量的维生素以及膳食纤维素成分，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定润肠通通便的作用，对人体的健康具有一定好处。

2、美容养颜

杏具有一定润肠通便的作用，可以在一定程度上加快人体毒素以及废物的排出，有利于人体的肌肤健康，使人体肌肤透亮有光泽，所以杏具有一定美容养颜的作用。

3、止咳平喘

杏中含有大量的有机物成分，可以帮助抑制人体细菌以及微生物的滋生，具有一定止咳平喘的作用，对人体的健康具有一定好处，其次还可以帮助人体提高抵御细菌以及微生物的侵害。所以，多吃杏可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，这时可以适当增加，但也一般食用20颗以下为好，以免食物中毒，或肾功能损伤等。