一月睡二月哭三月攒肚-看完婴儿生长发育口诀带娃更轻松

婴儿不会说话、不会表达，不管是想吃奶、还是想睡觉，或是拉了尿了，所有一切想法都只是“哭“来表达，家长们这时就只能靠猜想来了解宝宝的小心思，当猜不对的时候就好想说一句“我太难了“

这只是“带娃日常难“中的冰山一角，具体到喂奶、换尿布、洗澡、穿衣服、做早教，甚至生病时，还会面对各种各样的难题，妈妈经常把自己囊的手忙脚乱的。下面我们就一起来了解一下宝宝的生长规律吧!

其实每个孩子发育都是有规律的，只要新手爸妈了解相关方面的知识，就能在大原则上维持宝宝的健康。不知“一月睡二月哭三月攒肚“这条新生儿发育口诀，大家是否听过?下面来聊聊其具体内容是什么吧?

一月睡：睡得昏天暗地，最长需要20小时

刚离开妈妈肚子的宝宝还没有适应外面的世界，继续保持了原来的作息规律吃了睡、睡了吃。而且，对于刚出生的宝宝来说，睡眠是生长发育的最佳途径，所以，宝爸宝妈要想方设法让宝宝多睡会儿，尽量给宝宝创造一个良好的睡眠环境，不要随意打搅宝宝睡觉，哪怕少喝点奶也没关系。

宝宝在第一个月的时候，每天要睡16-20个小时。因为新生儿大脑皮层兴奋性比较低，神经活动比较弱，有外界刺激的情况下，容易疲劳，大脑皮层兴奋性就会降低，从而进入睡眠状态。

宝宝的胃容量比较小，一般一次母乳只能维持1-2个小时，宝宝要频繁起来吃母乳，所以每次睡眠时间比较短，一般一两个小时就要母乳一次。

宝宝的大小便比较频繁，当尿湿了或者有便便时会特别不舒服，也会导致频繁醒来。所以，宝宝虽然总睡眠时间比较多，但是因为睡眠周期短、睡眠次数较多，妈妈会觉得比较累。我记得两个宝宝基本就是挂在身上，自己得不到充分的休息。

二月哭：发育问题出现，只能用哭声解决

到了第二个月，宝宝胃容量有所增大，经过一个月的外界生活，已经基本适应。宝宝的身体变得更加强壮，吃母乳的速度比上月快了一些。

但是忽然有一天发现宝宝总是哭哭闹闹，总是吃不饱的感觉，扯着松开，反反复复，很是烦躁。我们很担心是自己母乳不足，其实这是宝宝到了猛涨期，暂时需要更多的母乳。这时坚持让宝宝多吃一些母乳，为他的猛涨期提供充足的能量。这个阶段不会太久，一般发生在4-6周，咬咬牙就过去了。

两个月的宝宝容易发生肠痉挛，也叫做肠绞痛，一般在黄昏时间发生，我们又称作黄昏闹。这种情况的宝宝很难安抚，给母乳也不吃、躺着也不高兴、抱着也哭闹，新妈妈往往搞不清宝宝要做什么，感觉手足无措。

好在，每次过半个小时或者1个小时以后，宝宝又像没事人一样恢复正常。这种情况大约会持续1-2周，新妈妈要有耐心的对待宝宝，可以尝试让宝宝腹部向下，抱着宝宝，这样，宝宝的肚子有下坠感，会感觉舒服一些。

三月攒肚：消化能力提高，排便间隔增长

此时的宝宝消化能力逐渐增强，吃母乳很容易攒肚，家长常常会将其与便秘混淆，但其实这两者是存在明显区别的。

攒肚就是排便时间延长，直接表现就是宝宝的大便次数明显减少。

不过宝妈要把攒肚和便秘分清楚，如果是攒肚，那么宝宝的吃、睡都会很好，排便时也不会痛。如果是便秘，那么宝宝的口中会有异味，排便时因为干、硬，宝宝会觉得痛。如果便秘严重，建议就医。

宝宝“一月睡二月哭三月攒肚“是宝宝正常的生理发育规律，虽然每个宝宝的发育都不一样，但是大多数宝宝发育的过程都这样的，新手爸妈只要掌握好科学养育的知识，就不会手忙脚乱了。