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儿童盗汗吃什么食物好

发布时间: 2024-06-01 06:13

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儿童盗汗的情况其实还是很多见的,各位家长其实不用过于的担心,可以通过食疗的方式去进行调理,坚持食疗的方式,效果还是非常不错的。儿童盗汗吃什么食物好常见的调理盗汗的食疗方子有黑豆桂圆肉大枣汤、浮小麦大枣粥、参莲饮等等,这些食疗方式都是非常有效的。

1黑豆桂圆肉大枣汤

食材:黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克。

做法:黑豆、龙眼肉、红枣放砂锅内,加水适量,文火煨1小时。每日2次分食完,连吃15日为一个疗程。

功效:主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证。

2参莲饮

食材:孩儿参10克,莲子15粒。

做法:孩儿参、莲子放在碗内用沸水泡。去皮和芯后,将莲肉与参同放碗内,加冰糖和水适量,放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。每天1剂,连服15天为一个疗程。

功效:有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。

3浮小麦大枣粥

食材:浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克,水适量。

做法:将浮小麦、大枣、糯米分别洗净,去杂;所有原料放入锅内,加入适量水,先用旺火,再中火,后文火煮成粥。给宝宝食用时可根据宝宝口味加糖。

功效:适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子,尤适于病后胃纳不佳的孩子。注意,感冒的孩子勿服食。

4核桃莲子糊

食材:核桃30克,莲子肉30克,黑豆15克,淮山药15克。

做法:把以上四味焙干研成细粉,每次按小儿食量,取粉煮成糊吃。可调成成味或甜味。煮时也可加适量大米或面粉,使汁更黏稠。

功效:主治脾虚盗汗。

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