怀孕的人可以喝茶叶水吗

茶，在我国比较多见。中国人大多都非常喜欢饮茶。孕妇是一个十分非常值得获得独特维护的群体。孕妇怀孕早期的情况下，一定要非常的留意自身的饮食搭配才行。那麼怀孕的女人能够喝茶叶水吗?实际上孕妇饮茶一定要喝合适孕妇的茶才好。

一、怀孕早期能够喝茶叶水吗?

孕妇是能够饮茶的，但不可以多喝，并不一定的茶都合适孕妇，假如乱喝，可能会影响孕妇及胎宝宝的身心健康。

孕妇饮茶的标准:孕妇宜喝红茶，不适合喝绿茶，而且应防止喝浓茶，也不可以过多。

1、孕妇不适合喝绿茶

荼叶中带有2%-5%的咖啡碱，很多食用较浓的茶叶茶，尤其是绿茶，对人感受有一定的激动功效，进而刺激性宝宝胎动提升，乃至可能影响到胎宝宝的生长发育，使其体重下降。

2、防止喝浓茶

荼叶中带有单宁酸、氨茶碱、咖啡因等物质，尤其是单宁酸，可与含铁融合成一种不可以被机体消化吸收的一氧化氮合酶，防碍孕妇对铁的消化吸收。因而假如过多食用浓茶水，就会有造成怀孕贫血的风险，胎宝宝也可能因而患上上先天缺铁性贫血。

长期性很多饮浓茶水，还会继续使心跳加速，排尿增加，血液循环系统变快，这毫无疑问会给本就体弱多病的孕妇产生心脏、肾脏功能的压力。因而，不认为孕妇喝很多的浓茶水。

3、孕妇宜喝适当绿茶叶

荼叶中带有锌、维他命C等有利成份，孕妇如每日喝2-5克浅绿色茶，对提升心肾脏功能、推动血液循环系统、促进消化、防止妊娠水肿、推动胎宝宝发肓，是有益处的。

孕妇饮茶应留意茶种类，每日不适合多喝，可适度喝红茶，能补充本身及胎宝宝的需要，还可调整口感，提升胃口。

根据文中的详细介绍，能够了解孕妇孕早期的情况下是能够饮茶的，可是并并不一定的茶都合适孕早期的孕妇喝。假如你要想饮茶得话，假如你要想让自身的人体更为身心健康得话，那麼你一定要遵循文中所说的这种方式来适度饮茶哦。