一岁宝宝睡觉老是抓头，可能是由于基础代谢率高、过敏、缺乏维生素D、湿疹等原因导致的。建议及时去医院就诊，在医生面诊后结合相关项目检查结果，明确具体病因后，谨遵医嘱，对因治疗，具体情况分析如下：
1、基础代谢率高：一岁宝宝的基础代谢率比较高，很容易出现怕热现象，如果给宝宝穿的衣服过多，或者是盖的被子过多，有可能会导致宝宝比较热，头皮容易出汗，出汗后有可能会导致头皮瘙痒症状，所以会用手去搔抓头。建议不能给宝宝穿过多的衣服，保持室内环境通风，减少出汗量，多可以改善症状。
2、过敏：有些宝宝接触到某些物质后，比如花粉、海产品等，有可能会导致过敏，而有些宝宝过敏后也会出现老是抓头现象。建议及时脱离过敏原，所出现症状严重时建议在医生指导下使用地奈德乳膏、地氯雷他定口服液、依巴斯汀片等药物治疗。
3、缺乏维生素D：一岁宝宝有可能会存在缺乏维生素D现象，有可能会导致兴奋性增加，导致多汗现象出现，头皮痒，所以就会出现睡觉老抓头皮现象。建议给宝宝及时补充含有维生素D丰富的食物、勤晒太阳多，可以改善症状，但有时还需要在医生指导下服用维生素D软胶囊、维生素AD滴剂、维生素D滴剂等药物治疗。
4、湿疹：由于宝宝的新陈代谢比较旺盛，有可能会经常性的出现头皮潮湿现象，导致湿疹表现为头皮上出现红色丘疹，但还伴随瘙痒、疼痛等症状。建议勤给宝宝洗头，注意头皮部卫生，但有时还需要在医生指导下使用炉甘石洗剂、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物治疗。
