羊水多，一般可以吃石榴，能为机体补充一定的营养物质，也有助于胎儿的成长发育。
石榴是一种比较常见的水果，营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、有机酸、B族维生素以及钙、磷、钾等元素，能为孕妇提供一定的营养，提高机体的免疫力，还能为胎儿补充全面的营养，有助于胎儿的发育。孕妇适量吃石榴不会导致羊水增多或者减少，对胎儿是没有影响的，但是要注意每次不能进食太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
孕妇在饮食方面还可以进食其他的水果，比如苹果、红枣、菠萝蜜、草莓、橙子、猕猴桃等，从各种食物中吸收全面的营养，满足胎儿成长发育的需求。同时要注意避免过度劳累，多休息。按照医生的嘱咐定期做好产检，注意胎动的变化，如果发现胎动异常，建议就诊，遵医嘱处理。
2011-07-12
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