七个月宝宝晚上总是醒很多次怎么办

七个月宝宝晚上总是醒很多次，可能是生理性原因引起的，例如喂奶量不足、睡眠环境不佳、不良生活习惯、夜间排尿、惊吓，也有可能是病理性原因导致，例如消化不良、肠痉挛、缺乏维生素D等，可针对不同的原因采取一般处理或药物治疗。具体介绍如下：

一、生理性原因

1、喂奶量不足：如果给宝宝的喂养量不足，宝宝在夜间因为胃内排空出现饥饿，进而会被饿醒。要给宝宝充足的喂养。对于七个月的宝宝也可以适量的添加一些辅食，增加饱腹感。

2、睡眠环境不佳：可能是由于宝宝所处的环境温度比较高或环境嘈杂，宝宝感觉不舒服，使得晚上睡觉总醒。应改善睡眠环境，保持环境温度适宜且安静，以利于宝宝睡眠。

3、不良生活习惯：睡前玩得太兴奋或作息时间不规律，比如夜间睡觉时含着奶嘴，可能会导致晚上的时候频繁醒来，不仅会影响到睡眠，还会影响到生长发育。建议及时的给孩子戒掉安抚奶嘴。

4、夜间排尿：夜里有尿意时，尿不湿包得过紧，宝宝会被尿意憋醒哭闹，但通常尿完后会自然入睡。这种情况可及时给宝宝更换新的尿不湿即可缓解。

5、惊吓：宝宝遭受较大的情绪波动或惊吓等，夜里便会睡不踏实。家长要注意对宝宝的感情交流和抚慰，可以多用手轻轻地抚摸宝宝的后背、小手以及肚子等等，以此增加孩子的安全感。

二、病理性原因

1、消化不良：可能是过度喂养或给宝宝添加的辅食不当引起的消化不良，宝宝会出现腹胀、腹痛等症状，进而影响到睡眠。应调整喂养方式，注意辅食结构的搭配，并遵医嘱给宝宝服用益生菌调理，例如双歧杆菌二联活菌散剂、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等。

2、肠痉挛：可能是喂养不当、腹部着凉等有关，引起肠壁暂时性缺血或副交感神经兴奋导致平滑肌痉挛，从而引起腹痛，使得宝宝睡眠质量不好。可通过热敷、轻揉腹部等方式改善，必要时遵医嘱给宝宝服用解痉止痛药物治疗，例如西托溴铵滴剂、乳果糖口服溶液、颠茄片等。

3、缺乏维生素D：可能是由于缺乏维生素D，使得宝宝的大脑皮层比较兴奋，导致晚上总是醒很多次。需要通过增加维生素D的摄入量进行改善，可遵医嘱给宝宝服用维生素AD滴剂、鱼肝油等，并在辅食中给宝宝适当地添加蛋黄、奶油等，同时也需要带宝宝多参加户外活动，接受紫外线的照射能够促进维生素D的吸收。

还有可能是湿疹、中耳炎等原因导致的该情况。若伴随有腹泻、腹痛等明显不适症状，建议及时带宝宝到医院就医诊治。