5岁儿童得了焦虑症，建议以心理治疗为主，辅助音乐和游戏疗法、家庭治疗、药物治疗等，具体如下：
1、心理治疗：了解儿童产生焦虑心理的原因，理解儿童的焦虑，并引导儿童认识自己的情绪；
2、音乐和游戏疗法：通过音乐和游戏舒缓儿童的焦虑情绪；
3、家庭治疗：日常家长的情绪会影响孩子，所以家长要控制自己的情绪，减少神经质行为，可以通过鼓励和肯定的方式，树立孩子的自信，不要压抑孩子的情绪，理解和倾听尤为关键；
4、药物治疗：对于严重的焦虑症儿童，需要药物治疗，比如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等。
同时建议保证儿童有充足的睡眠时间，增加户外活动和娱乐活动时间，有助于减轻焦虑情绪。
2025-04-16
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