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一岁多宝宝需要补钙和锌吗

发布时间: 2024-09-27 07:27

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一般一岁多宝宝不需要补钙和锌,如果宝宝出现了食欲不振、皮肤干燥等症状,建议家长带宝宝到医院进行微量元素检查,明确缺钙缺锌的程度,这样才可以科学补钙补锌。如果担心宝宝缺钙缺锌,建议家长平时多注重宝宝的饮食,多带宝宝晒太阳,适量添加容易消化的辅食,具体如下:

一岁多宝宝需要补钙和锌吗

1、多喝牛奶:牛奶中的钙容易被肠道吸收,建议给宝宝多喝牛奶来补钙;

2、蔬菜:许多蔬菜都富含钙、多种维生素和矿物质,是很好的补钙食品,例如菠菜等;

3、服用补锌口服液:家长可以给宝宝口服一些补锌口服液;

一岁多宝宝需要补钙和锌吗

4、多晒太阳:晒太阳可以促进宝宝体内维生素D3的合成,从而促进钙的吸收,建议家长多带宝宝晒太阳,进行适量的户外运动。

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发布于 2024-11-09

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