孩子补钙补到几岁就不用补了

对于早产儿，出生一周开始补钙，一般要补到两岁。对于新生儿，出生两周开始补钙，一般也是补到两岁即可。两岁之后孩子没有出现缺钙的症状，就可以通过日常饮食摄取钙质，除了配方奶之外，牛奶是钙的最佳来源。但如果孩子在发育过程中出现缺钙的表现，例如哭闹、出汗多、胸骨出现串珠、出牙晚等等，可在医生指导下及时进行补钙。当孩子的各项生长指标都达标，身体健康，或者是检查也没有钙缺乏的情况，此时就可以停止补钙或无需再继续补钙。

钙是孩子生长过程中必需的营养素之一。两岁以前的孩子生长速度比较快，新陈代谢旺盛，钙可以促进孩子骨骼的生长发育，因此这个阶段补钙必不可少，补钙同时也要适当补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。一般孩子两岁之后可以通过日常饮食摄入钙质，无需特殊补充，比如适量给孩子食用一些牛奶、奶酪、豆腐、肉蛋类等食物，适当带孩子晒太阳，以促进钙的吸收。

钙是孩子生长过程中必需的营养素之一。两岁以前的孩子生长速度比较快，新陈代谢旺盛，钙可以促进孩子骨骼的生长发育，因此这个阶段补钙必不可少，补钙同时也要适当补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。一般孩子两岁之后可以通过日常饮食摄入钙质，无需特殊补充，比如适量给孩子食用一些牛奶、奶酪、豆腐、肉蛋类等食物，适当带孩子晒太阳，以促进钙的吸收。

两岁之后在孩子没有钙缺乏的情况下，过度的补钙也可能会导致钙的吸收受到影响，补钙过量也会引起骨骼脆弱的情况，因此可以去医院给孩子做相应检查，看是否有钙缺乏的情况，有钙缺乏的情况下可以及时补充钙剂，若没有钙缺乏的情况则无需钙剂的补充，可通过日常饮食中摄入即可。