孕31周胎动变少了，原因包括生理现象、胎先露入盆、孕妇劳累、羊水减少、胎儿缺氧等，需及时到正规医疗机构产科检查和处置。
1、生理现象：孕期胎动并不是一成不变的，其频率可能会产生波动，有时多有时少。如果胎心率正常，通常属于生理现象，可以继续观察。
2、胎先露入盆：有时胎先露入盆比较早，在孕31周时就入盆，胎儿基本固定，所以胎动变少，可能还会伴随下坠感。要注意多休息，按时做孕检
3、孕妇劳累：孕妇在孕31周时过于劳累，影响胎儿的状态，导致胎动变少。要注意多休息，不要过于劳累。
4、羊水减少：喝水少、大量出汗等原因，导致羊水减少，胎儿在子宫内活动范围较小，因此胎动减少。要多喝水，补充羊水。
5、胎儿缺氧：因脐带扭转、胎盘剥离等原因导致胎儿缺氧，胎动初期可能会增加，后期就会反射性的变少，可能发生于孕31周。通常需要左侧卧位休息，吸氧，以预防胎儿窘迫。
这种情况也有可能是孕妇高血压、糖尿病等疾病引起的，要及时就诊，对因处置。
