孕期是可以适当玩手机的，虽然手机有一定的辐射性，但辐射量通常比较低，孕妇玩手机的时候要多注意时间，需避免长时间的玩手机。
手机属于一种通讯工具，含有的辐射量比较小，正常使用，一般不会对孕妇及胎儿造成影响。但是孕妇长时间的玩手机，对孕妇自身有一定的影响，尤其是长时间的玩手机，而且还保持一个姿势，不利于血液循环，多会增加患有颈椎病、腰椎病等几率。另外，长时间的玩手机，多会对眼睛造成损伤，导致视力下降。甚至，孕妇长时间的玩手机，活动量会减少，可能会影响到睡眠的质量，时间长了以后，也可能会对胎儿的发育造成影响。
所以，孕妇在玩手机的时候要多注意时间，同时还需要多注意，避免不良的习惯，适当的活动有助于孕妇健康，也不会对胎儿健康造成影响。
2021-08-27
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