通常情况下从怀孕28周开始数胎动，通过数胎动，可以初步了解胎儿在宫内的情况，如果出现异常，建议及时就医。
初产妇大概20周左右就可以感觉到胎动，如果是经产妇，一般16~18周就可以感觉到胎动，刚开始有胎动时，可能感觉不明显，不容易被发现，随着孕周的增加，到了28周以后，可感觉到明显的胎动。
所以怀孕28周后开始数胎动，早、中、晚各数一次，每次数一小时，如果发现胎动过少或者胎动频繁，这种情况不正常的，有可能是胎儿在宫内窘迫，建议及时就医，做胎心监护、B超检查等，查明原因，遵医嘱处理。
胎儿的胎动每天通常是有规律的，到了28周以后，孕妇一定要注意观察胎动的变，同时要增加营养的摄入，饮食均衡，以补充全面的营养，满足胎儿成长发育的需求。
2026-05-10
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